Usar el vinagre de sidra de Apple y la canela para perder peso

Usar el vinagre de sidra de Apple y la canela para perder peso

El vinagre de sidra de manzana y la canela son dos remedios caseros que durante mucho tiempo se han utilizado para reducir el exceso de libras. El vinagre de sidra de manzana funciona para reducir el apetito, aumentar el metabolismo y ayudar a prevenir la retenci贸n de agua, mientras que la canela reduce el colesterol y mantiene un nivel saludable de az煤car en la sangre. Ambos art铆culos se pueden encontrar en las tiendas naturistas y se pueden usar como suplementos diarios.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana se utiliza para una multitud de dolencias, as铆 como una ayuda para bajar algunas libras. Esta forma de vinagre se crea a partir de la doble fermentaci贸n de las manzanas, y debe ser pura para retener la mayor cantidad de nutrientes importantes y vitaminas que se encuentran en ella. Busque vinagre de sidra de manzana sin pasteurizar y sin filtrar en alimentos saludables y tiendas de comestibles, as铆 como en l铆nea.

Para usar el vinagre de sidra de manzana para perder peso, tome de 1 a 2 cucharaditas. mezclado con un 8 oz vaso de agua antes de comer cada comida. Tambi茅n puede agregar 1 o 2 cucharaditas. de miel pura a la bebida para un sabor menos 谩cido. El vinagre de sidra de manzana no tiene como objetivo bajar el exceso de peso r谩pidamente, sino ayudar a perder peso lenta y gradualmente.

El 谩cido ac茅tico que se encuentra en el vinagre de sidra de manzana aumenta su metabolismo. Esto puede causar que su cuerpo queme m谩s calor铆as, lo que lleva a la p茅rdida de peso. Los amino谩cidos que se encuentran en el vinagre de sidra de manzana tambi茅n ayudan a suprimir el apetito, as铆 como a mejorar la digesti贸n. Finalmente, el potasio que se encuentra en el vinagre contrarresta los efectos del sodio, reduciendo la cantidad de agua que retiene.

Canela

La canela se puede usar en su forma natural o como suplementos. Los beneficios para la salud de la canela incluyen aumentar el sistema inmunol贸gico, perder peso, mejorar la salud del coraz贸n y la apariencia de la piel. La canela ayuda a mantener los niveles existentes de colesterol saludable, a la vez que reduce los niveles da帽inos.

Utilizado como un suplemento para bajar de peso, se piensa que la canela es termog茅nica, lo que significa que aumenta el calor interno del cuerpo, lo que acelera el metabolismo. Una vez que el metabolismo aumenta, las calor铆as adicionales se queman a trav茅s del proceso termog茅nico, lo que resulta en la p茅rdida de peso con el tiempo cuando se combina con una dieta saludable y un programa de ejercicios.

La canela tambi茅n es 煤til contra la obesidad, ya que ayuda a estabilizar los niveles de az煤car en la sangre y reducir los efectos de la resistencia a la insulina. Para crear una bebida de canela para perder peso diariamente, combine 1 cucharadita. de canela en polvo o dos palitos con un vaso de agua a temperatura ambiente y opcional 1 cucharadita. de miel B茅balo a primera hora de la ma帽ana, antes del desayuno y por la noche antes de acostarse cada d铆a. La miel es un edulcorante natural que contiene antioxidantes que combaten el c谩ncer y ayuda a calmar la digesti贸n.

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