驴Un cintur贸n de sauna realmente funciona?

驴Un cintur贸n de sauna realmente funciona?

Los cinturones de sauna son otro producto de p茅rdida de peso "r谩pido". Los anunciantes afirman que los cinturones te permiten perder peso mientras haces las tareas del hogar, conduces hacia el trabajo o incluso ves la televisi贸n. Es de conocimiento com煤n, sin embargo, que no existe una manera r谩pida y f谩cil de perder peso. No permita que los anunciantes lo convenzan de lo contrario.

Reclamaciones

Los anunciantes afirman que los cinturones promueven la p茅rdida de grasa en las 谩reas problem谩ticas de su cuerpo, como los abdominales, la parte posterior de los brazos y los muslos. Los cinturones se calientan como una sauna y aumentan el calor y la transpiraci贸n en estos puntos, lo que supuestamente te permite "sudar" la grasa.

Reducci贸n de puntos

No puedes "reducir el punto" de grasa en tu cuerpo. A trav茅s de la dieta y el ejercicio, se pierde grasa en todo el cuerpo a un ritmo constante.

Realidad

El cintur贸n de sauna es como el electro-cintur贸n popular en la d茅cada de 1990; el dispositivo no funciona No hay sustituto para una dieta disciplinada y ejercicio de calidad. Las saunas de cuerpo completo aumentan el calor corporal y el gasto cal贸rico, pero los cinturones de sauna son demasiado peque帽os para reducir las reservas de grasa de tu cuerpo.

Sugerencias

Aumentar el calor de su cuerpo es una forma comprobada de acelerar el proceso de p茅rdida de peso. Los luchadores y boxeadores usan t茅cnicas de calentamiento corporal, a veces hasta extremos peligrosos. Ve a trotar con una sudadera y / o haz ejercicio al mediod铆a, la hora m谩s calurosa del d铆a. Beba mucha agua para prevenir la deshidrataci贸n y deje de hacer ejercicio si siente un dolor leve, mareado o intenso. Recuerde, perder grasa requiere tiempo y diligencia. Siempre consulte a un m茅dico antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios.

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