Técnicas de masaje para dedos de martillo

Técnicas de masaje para dedos de martillo

Los dedos de martillo son un problema com√ļn que causa dolor e incomodidad. La terapia de masaje es una buena manera de ayudar a tratar este dolor y ayudar a reducir el estr√©s asociado con esta afecci√≥n. No deber√≠a ser un problema recibir un masaje si tiene dedos de martillo, pero debe aclararlo con su m√©dico si se trata de una afecci√≥n cr√≥nica. Hay tipos espec√≠ficos de masajes que tal vez desee investigar que se centren √ļnicamente en el pie.

¬ŅQu√© son los dedos de martillo?

El Colegio Americano de Cirujanos de Pie y Tobillo describe dedos de martillo como una flexi√≥n de las articulaciones en el segundo, tercer, cuarto y dedo me√Īique. Esta flexi√≥n puede causar dolor, callos, callosidades y malestar general. La afecci√≥n puede ser causada por un desequilibrio muscular y puede agravarse por un calzado que no se ajusta bien.

Masaje y dedos de martillo

El objetivo principal de la aplicaci√≥n de masaje para martillar los dedos del pie es reducir el dolor y la incomodidad causada por la condici√≥n. El masajista usar√° movimientos suaves y suaves en el √°rea para relajar los m√ļsculos subyacentes. Probablemente trabajar√° cada dedo del pie con sus dedos. Ella mover√° la articulaci√≥n a trav√©s de su rango de movimiento y puede realizar estiramientos para aumentar la movilidad del √°rea.

Reflexología y dedos de martillo

La reflexología es un tipo especial de masaje que se enfoca solo en los pies. Si siente mucho dolor y malestar con los dedos del pie martillo, es posible que desee considerar la posibilidad de una sesión de reflexología. El terapeuta usará su pulgar para masajear la planta del pie y los dedos de los pies. También puede estimular el área del dedo del pie con técnicas de rango de movimiento y apretar.

Masaje oriental y dedos de martillo

Los estilos de masaje orientales, como Shiatsu, se centran en equilibrar el flujo de energía del cuerpo. Una condición como el dedo en martillo se considera un bloqueo de esta energía. Un terapeuta de Shiatsu realizará movimientos cortos y profundos en los dedos de los pies y en los pies para que esta energía fluya correctamente. También hay una serie de puntos de presión energética especiales en los dedos de los pies, y el terapeuta los manipulará con el pulgar y los dedos para equilibrar la energía.

Consulte con su médico

Si los dedos de martillo son un problema crónico, debe consultar con su médico antes de hablar con un masajista. Informe al terapeuta sobre el área específica que le gustaría abordar; ella podrá adaptar la sesión para satisfacer sus necesidades específicas.

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