Síntomas en el día antes de un período

Síntomas en el día antes de un período

Aunque hay varios síntomas que pueden alertar a las mujeres sobre el comienzo de la menstruación, todos los síntomas no siempre están presentes. Algunas mujeres pueden experimentar ningún síntoma en absoluto, mientras que otras pueden experimentar varios. Sin embargo, la mayoría de los síntomas desaparecen a medida que la menstruación llega a su fin. Hinchazón, cambios de humor, antojos de alimentos, dolores de cabeza y problemas de la piel son algunos de los signos más comunes en el día antes de que comience la menstruación.

Hinchazón y calambres

Hinchazón, calambres y retención de agua son comunes antes del comienzo de un período. El ligero aumento de peso también es posible, aunque generalmente solo es temporal. La hinchazón generalmente ocurre en el abdomen mientras que la hinchazón ocurre en los tobillos, las manos y los pies. Los calambres pueden variar desde un dolor sordo hasta un dolor agudo en la parte inferior del abdomen.

Cambios de humor

Los cambios de humor son un síntoma bastante común antes de la menstruación. La ansiedad, la irritabilidad y la ira se pueden contribuir a un período inminente. Las mujeres también pueden experimentar episodios de tristeza y llanto.

Manchas

Las imperfecciones de la piel como el acné y la piel grasa pueden comenzar a aparecer el día anterior a la menstruación, y posiblemente una semana antes. Algunas mujeres también pueden encontrar que su cabello es más graso o, alternativamente, algunas pueden tener un cabello inusualmente seco.

Hinchazón de los senos

La hinchazón y la sensibilidad de la mama también pueden estar presentes antes de la menstruación. Las mujeres también pueden sentir sensaciones de hormigueo en sus senos, así como picazón y una incomodidad general.

Los antojos de alimentos

Muchas mujeres notarán un antojo de ciertos alimentos antes de su período, y algunos pueden tener "mordiscos". Los antojos pueden variar desde refrigerios salados como papas fritas y maní, hasta aperitivos dulces como el chocolate.

Fatiga

La fatiga puede provenir de una multitud de problemas diferentes, incluidos el estrés, el clima y los problemas médicos. Sin embargo, la fatiga es un síntoma común antes de la menstruación. Algunas mujeres pueden experimentar incapacidad para dormir también antes de la menstruación.

Dolores de cabeza

Los dolores de cabeza también se pueden atribuir a otros factores, pero muchas mujeres experimentan dolores de cabeza, de leve a mayor, antes de que comiencen sus períodos. Al igual que con otros síntomas, la gravedad del dolor de cabeza normalmente disminuye a medida que comienza la menstruación.

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