S铆ndrome de Pierna Pesada

S铆ndrome de Pierna Pesada

De acuerdo con aquaflexcone, el s铆ndrome de piernas pesadas es una afecci贸n relativamente com煤n, con aproximadamente el 50 por ciento de las mujeres que la padecen. El s铆ndrome de piernas pesadas puede ser prevenido y tratado por un m茅dico, si es necesario.

Los hechos

El s铆ndrome de piernas pesadas es un t茅rmino que describe una sensaci贸n general de pesadez en las piernas. Esta condici贸n puede afectar a cualquier persona, independientemente de su nivel de actividad. El s铆ndrome de piernas pesadas a menudo es una afecci贸n temporal. En algunos casos, sin embargo, esta condici贸n es recurrente y requiere atenci贸n m茅dica.

Causas

El s铆ndrome de las piernas pesadas es causado por la falta de circulaci贸n sangu铆nea causada por estar parado o sentado en una posici贸n durante un tiempo prolongado y por la falta de entrenamientos f铆sicos. Usted es m谩s propenso al s铆ndrome de las piernas pesadas si est谩 embarazada u obesa, ya que el peso corporal adicional asociado con estas afecciones causa interrupciones en el flujo sangu铆neo de las piernas. El s铆ndrome de piernas pesadas tambi茅n se asocia con terneros cansados 鈥嬧媏n atletas. Cuando haces entrenamientos de pie, la circulaci贸n de la sangre se interrumpe en las piernas, lo que resulta en una falta de sangre nueva que fluye a los m煤sculos de la pantorrilla.

S铆ntomas

Si tiene un s铆ndrome de piernas pesadas, sus piernas se sienten constantemente hinchadas, cansadas y adoloridas, especialmente despu茅s de hacer ejercicio. En algunos casos, simplemente descansar las piernas no har谩 que esta condici贸n desaparezca por completo. Los s铆ntomas del s铆ndrome de las piernas pesadas que persisten pueden requerir cambios en el estilo de vida.

Prevenci贸n / Soluci贸n

Masajea tus piernas para ayudar a estimular el flujo sangu铆neo adecuado. Si su trabajo requiere que se ponga de pie durante horas, como un trabajo de venta minorista, si茅ntese y eleve los pies cuando tome descansos y cuando salga del trabajo. Esto ayudar谩 a que la sangre fluya nuevamente a trav茅s de tus piernas. Si trabajas en un trabajo de escritorio, haz pausas cortas para caminar siempre que sea posible para alentar la circulaci贸n de las piernas. Las mujeres embarazadas deben sentarse y elevar sus pies si sus piernas comienzan a hincharse. Si es obeso, perder peso mejorar谩 su s铆ndrome de piernas pesadas con el tiempo.

CVI

Las piernas pesadas tambi茅n son un s铆ntoma de una enfermedad llamada insuficiencia venosa cr贸nica (CVI) en la que los vasos sangu铆neos de las piernas se dilatan y hacen que las piernas se hinchen. Como resultado, tus piernas se sienten pesadas y cansadas. La CVI puede ser una afecci贸n temporal causada por el embarazo y la menstruaci贸n, pero con mayor frecuencia es causada por la obesidad, las p铆ldoras anticonceptivas y por per铆odos prolongados. La CVI empeora con el tiempo sin tratamiento. El tratamiento m茅dico implica la administraci贸n de hesperidina y diosmina micronizada, seg煤n el sitio web de Predex. Use medias y masajee sus piernas para un alivio temporal.

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