Signos de que una persona está desintoxicando demasiado rápido

Signos de que una persona está desintoxicando demasiado rápido

La desintoxicación ha sido un método popular para eliminar toxinas no deseadas que se acumulan en el cuerpo. En circunstancias normales de este procedimiento, su cuerpo sufrirá algunos efectos no deseados. Afortunadamente esos síntomas generalmente desaparecen después de un corto tiempo. Pero si te desintoxicas demasiado rápido también experimentarás algunos efectos secundarios no deseados. Puede distinguir entre los dos por duración, persistencia y gravedad.

Desintoxicación

Hay varios regímenes de desintoxicación diferentes por ahí. Las personas han elegido ayunar, adoptar una dieta solo de jugos, tomar cápsulas de hierbas y fibra o comer solo alimentos crudos para desintoxicar su cuerpo. Hay muchos programas comerciales de desintoxicación también. El objetivo principal de los programas de desintoxicación es eliminar las toxinas y restablecer un equilibrio saludable en el cuerpo. Las toxinas están en todas partes y las inhalamos, bebemos agua sin filtrar, comemos alimentos con productos químicos y pesticidas y consumimos alimentos sobre procesados ​​y productos azucarados. Estas sustancias no deseadas se acumulan en nuestros órganos, tejidos, sangre y sistema linfático. Después de un tiempo, podemos sentirnos fatigados, desarrollar trastornos de la piel, el sueño y el metabolismo.

Síntomas normales de desintoxicación

Por lo general, cuando comienzas a desintoxicarte, tu cuerpo experimenta algunos síntomas desagradables normales. Esto se debe a que las toxinas se liberan de los órganos y tejidos del cuerpo. También su sistema inmune se pone en marcha tratando de eliminar estos contaminantes. Es posible que sienta que tiene gripe, ya que algunos síntomas incluyen náuseas, fiebre, dolores musculares, fatiga, dolores de cabeza, sed, erupciones cutáneas, diarrea y posiblemente vómitos. Incluso puede tener alteraciones del sueño o cambios de humor. Esto ocurre al comienzo de una desintoxicación y se conoce como la "crisis de curación" y debe disminuir la velocidad después de una semana o dos. También puede tomar retiros de azúcar y cafeína que también pueden estar contribuyendo a estos síntomas.

Desintoxicación demasiado rápido

Puede experimentar fiebre, dolores de cabeza, debilidad, extremidades o cara hinchadas, pulso acelerado, náuseas, vómitos, dolor, erupciones en la piel o erupciones si está desintoxicando muy rápido. Dado que algunos de los síntomas del tiempo de crisis de curación son los mismos para los síntomas de una desintoxicación que va demasiado rápido, existen algunas formas de distinguir entre la desintoxicación regular y los síntomas anormales. El principal factor distintivo es la duración. Puede notar la diferencia entre los dos, porque el período de crisis de curación solo debería durar la primera semana más o menos. Después de eso, debería sentirse mejor que cuando comenzó la desintoxicación. Si sus síntomas empeoran, continúan después de las primeras dos semanas o son persistentes, puede indicar que debe retroceder un poco en la desintoxicación.

Qué hacer

Lo mejor que puede hacer es beber mucha agua purificada o té de hierbas. Esto eliminará las toxinas de su cuerpo y evitará la deshidratación. Reduzca la velocidad en la desintoxicación un poco también. Si está en ayunas para la desintoxicación, puede reducir el ayuno hasta que comience a sentirse mejor y luego comience de nuevo lentamente. Tome un baño caliente con un poco de sal de Epsom para aliviar los dolores musculares y ayudarlo a relajarse. Frote su piel en la ducha o baño para aumentar el flujo de sangre y estimular la liberación de toxinas. Coma alimentos fibrosos para que las cosas se muevan a través de su sistema digestivo y se eliminen de manera efectiva. Descanse para permitir que su cuerpo se recupere. Como regla general, debe desintoxicarse de una a cuatro veces al año. No desea desintoxicarse con demasiada frecuencia ya que esto puede ser muy agotador para su cuerpo.

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