Signos de depresi贸n severa

Signos de depresi贸n severa

La depresi贸n cl铆nica es una de las enfermedades mentales m谩s comunes y puede pasar desapercibida durante a帽os. La buena noticia es que la depresi贸n responde bien al tratamiento. Aunque a veces todos se sienten tristes o azules, la depresi贸n severa causa cambios en la alimentaci贸n, el sue帽o y los h谩bitos sociales. Si usted o un ser querido est谩n luchando con el funcionamiento diario, es posible que experimente depresi贸n severa. La identificaci贸n de los s铆ntomas es el primer paso para obtener ayuda para mejorar su calidad de vida.

Signos y s铆ntomas

La depresi贸n severa casi siempre conduce a un deterioro en el funcionamiento diario, de acuerdo con Depression. Esto significa que las actividades normales como ducharse, tareas dom茅sticas, socializar y trabajar requerir谩n una enorme cantidad de energ铆a para completar. Las actividades rutinarias de la vida diaria pueden comenzar a parecer completamente abrumadoras o incluso imposibles. La depresi贸n severa tambi茅n se caracteriza por la p茅rdida de inter茅s en el sexo y otras actividades previamente placenteras como los deportes o los pasatiempos. Dormir demasiado o insominia es otro signo de depresi贸n cl铆nica. Adem谩s, comer en exceso o perder el inter茅s en los alimentos tambi茅n puede ser una se帽al de que alguien est谩 deprimido.

D贸nde obtener ayuda

Casi todas las comunidades tienen un centro comunitario de salud mental. Esta puede ser una cl铆nica independiente o parte de su hospital comunitario. Estos proporcionan servicios ambulatorios, lo que significa que no tiene que ser hospitalizado para ver a un m茅dico o consejero. Para saber d贸nde se encuentra el suyo, puede comunicarse con la Junta de Servicios Sociales de su condado o el hospital local y preguntar c贸mo acceder a los servicios de salud mental.

Muchas personas con depresi贸n severa evitan buscar tratamiento porque temen tomar medicamentos o ser hospitalizados. Recuerde, no hay obligaci贸n de hacer algo que no desee. El m茅dico o terapeuta simplemente hablar谩 con usted, har谩 una evaluaci贸n y le ofrecer谩 opciones de tratamiento.

Tratamiento eficaz

Los episodios no tratados de depresi贸n severa duran un promedio de 11 semanas, seg煤n el Dr. Phillip W. Long de Mentalhealth. En esta era de tratamiento ampliamente disponible (en cualquier presupuesto), es innecesario sufrir durante meses.

La mayor铆a de la depresi贸n responde mejor a una combinaci贸n de medicamentos antidepresivos y un curso de terapia de conversaci贸n (se re煤ne semanalmente o cada dos meses con un terapeuta). La depresi贸n puede ser situacional, despu茅s de una muerte, un divorcio o un trabajo perdido; un desequilibrio qu铆mico hereditario; o el resultado de abuso sexual, f铆sico o emocional pasado.

La terapia de conversaci贸n es 煤til para determinar y abordar las causas subyacentes de su depresi贸n. La depresi贸n tambi茅n puede complicarse por otros problemas como el abuso de sustancias, los trastornos de la alimentaci贸n o la automutilaci贸n (corte). Un terapeuta o consejero puede dirigirlo a programas espec铆ficos para estos problemas.

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