Remedios caseros para perder tu voz

Remedios caseros para perder tu voz

Los remedios caseros pueden ayudar si pierde la voz, suponiendo que la causa subyacente no es grave. Perder la voz significa perder el tiempo de trabajo. Para cualquiera que use su voz para ganarse la vida, las consecuencias pueden ser más significativas. Probablemente tenga un remedio casero para perder su voz en el armario de su cocina. La mayoría de los casos solo duran unos días, pero perder la voz puede convertirse en un problema que dura meses.

Tipos

Un resfr√≠o o virus puede causar laringitis que puede causar ronquera o la incapacidad total para hablar. Gritar, la exposici√≥n a humos como el tabaco o los productos qu√≠micos agresivos, y las infecciones bacterianas en el tracto respiratorio superior pueden provocar la b√ļsqueda de remedios caseros cuando pierda la voz. GERD (reflujo g√°strico) tambi√©n puede causar ronquera y p√©rdida de la voz.

Perder la voz puede ser agudo y durar unos días o crónica, y dura hasta dos meses.

Mima tu garganta

Mantenga la garganta y las membranas mucosas h√ļmedas al mantenerse bien hidratado. La cafe√≠na y el alcohol son deshidratantes, evite el consumo de ambos.

Evita estar cerca de personas que fuman. Si fuma, busque ayuda para dejar de fumar. Los humos de tabaco son irritantes y pueden empeorar la inflamación asociada con la pérdida de la voz.

Humedece el aire a tu alrededor. Un vaporizador se puede comprar en la farmacia local. Gu√°rdelo junto a usted, pero aseg√ļrese de limpiarlo completamente de acuerdo con las instrucciones del fabricante para evitar la infecci√≥n respiratoria bacteriana o el empeoramiento de una infecci√≥n existente. Pase el vaporizador por la noche y col√≥quelo junto a su cama.

Beba de 8 a 10 vasos de agua al día si no tiene restricciones de líquidos debido a otros problemas de salud para remediar la laringitis y la pérdida de la voz.

Usa los juegos de agua salada

Una media cucharadita de sal agregada a una taza de agua tibia proporciona un alivio temporal para perder la voz. Hacer gárgaras varias veces al día ayudará con la curación. La solución es salina cuando se mezcla en las proporciones mencionadas. Demasiada sal secará las membranas y empeorará la laringitis.

Es importante hacer gárgaras suavemente. Demasiada fuerza puede irritar la garganta y prolongar la pérdida de la voz. También puede hacer gárgaras con una pizca de sal mezclada con agua tibia y jugo de limón para estimular la saliva y humedecer la garganta.

Remedios picantes

El ajo tiene poderosos efectos antibióticos. La alicina en el ajo tiene un efecto antimicrobiano. Haz una olla de sopa de ajo. No sal la sopa. Use hierbas para condimentar. Hay una variedad de recetas disponibles para sopa de ajo. Prueba uno que parezca fácil de hacer. El ajo es efectivo contra algunos virus y puede proporcionar alivio para perder la voz. Si te sientes realmente valiente, puedes comer un diente de ajo.

Haga (o compre) té de jengibre. El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias. Si elabora su propio té, use raíz de jengibre fresca empapada en agua durante 30 minutos. Beba el té durante todo el día. Agregue miel al té de jengibre casero para obtener ayuda adicional para perder la voz.

Algunas personas dan fe del poder del vinagre mezclado con agua, que se usa para hacer gárgaras, para ayudar con la pérdida de la voz.

Inhale Steam

Tome una ducha caliente con las puertas cerradas. Permanece en la habitación. También puede abrir el lavavajillas después de ciclos e inhalar el vapor para calmar la garganta irritada y ayudar con la pérdida de la voz debido a la laringitis.

Hierva agua en la estufa, jale la capucha de su sudadera o bata favorita alrededor de su rostro, inclínese e inhale el vapor desde una distancia segura.

También puede usar una toalla alrededor de su cara para capturar el vapor y ayudar con la pérdida de la voz. Quédese allí de 10 a 15 minutos y repita el proceso varias veces al día. No te acerques demasiado para evitar molestias y quemaduras.

Advertencia

Siempre hable suavemente cuando experimente ronquera o pérdida de la voz. Susurrar es extenuante, así que mantenga su voz suave y solo hable cuando sea absolutamente necesario. Descansar su voz es la manera más efectiva de remediar la pérdida de su voz.

Los antihistamínicos pueden prolongar la pérdida de la voz porque secan las membranas mucosas de la garganta.

Si tose sangre, experimenta fiebre, dolor de garganta, tos persistente o cambio de voz permanente asociado con la pérdida de la voz, busque atención médica. La pérdida de la voz puede deberse a una infección bacterial tratable con antibióticos. Otra causa seria puede incluir crecimiento en las cuerdas vocales, incluidos los tumores cancerosos.

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