Remedios caseros para la hinchaz贸n facial

Remedios caseros para la hinchaz贸n facial

La hinchaz贸n facial o edema es una dolencia com煤n causada por una variedad de dolencias. Seg煤n el sitio web de MedlinePlus del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., La hinchaz贸n facial es el resultado de la acumulaci贸n de l铆quido en los tejidos faciales. Hay varios remedios caseros simples que pueden ayudar a eliminar la hinchaz贸n.

Compresas fr铆as

El Centro M茅dico de la Universidad de Maryland recomienda compresas fr铆as para eliminar cualquier hinchaz贸n desagradable de la cara. La mayor铆a de los minoristas m谩s importantes venden m谩scaras que se pueden colocar en el congelador hasta que est茅n fr铆as, y luego se usan para proporcionar compresi贸n en fr铆o a la regi贸n que rodea los ojos, la parte superior de la nariz y la parte superior de las mejillas. Si desea fabricar los suyos simplemente usando hielo en una bolsa de pl谩stico, aseg煤rese de envolver la bolsa primero en una capa aislante de tela, como una toalla de mano, para evitar un posible da帽o por fr铆o en la piel del rostro. Al hacer que la sangre y los tejidos de la cara se contraigan, las compresas fr铆as pueden ser efectivas para reducir o eliminar la hinchaz贸n facial.

Eleve a la hora de acostarse

Otra forma de elevar la hinchaz贸n facial en el hogar, dice MedlinePlus, es mantener la cabeza elevada cuando duerme. La cabeza de una cama ajustable puede levantarse si tiene una, de lo contrario, es aconsejable colocar almohadas adicionales debajo de la cabeza antes de irse a dormir. Mantener la cabeza elevada durante el sue帽o puede ayudar a evitar que se acumule exceso de l铆quido en los tejidos faciales hinchados, y es probable que reduzca la hinchaz贸n; la regla general para elevar cualquier parte del cuerpo hinchada es mantenerla por encima del nivel del coraz贸n. Apoyar la cabeza mientras duerme es un remedio f谩cil y c贸modo para la hinchaz贸n facial.

Reducir la ingesta de sal

La reducci贸n del consumo de sal es una forma efectiva de minimizar o eliminar la hinchaz贸n facial. La retenci贸n de l铆quidos que lleva a una cara hinchada es causada por la retenci贸n de sal de los ri帽ones, que puede deberse a afecciones card铆acas y otras dolencias, seg煤n MedicineNet. Los alimentos que se deben evitar, para reducir la ingesta de sal, son productos comunes como papas fritas, papas fritas, comida r谩pida y simplemente el propio salero. Este remedio ha sido recomendado durante muchos a帽os por los m茅dicos como una alternativa a los diur茅ticos recetados.

Diur茅ticos para el hogar

El t茅rmino "diur茅tico" simplemente significa una sustancia que aumenta el flujo de orina del cuerpo. Un remedio de hinchaz贸n facial que se puede encontrar en casi cualquier hogar puede ser sorprendentemente simple. El caf茅, el t茅 o las "p铆ldoras de agua" funcionan con el mismo ingrediente activo: la cafe铆na. La cafe铆na figura en MedicineNet como un diur茅tico y es m谩s que probable que sea el diur茅tico m谩s com煤n que se puede encontrar en casa. Si bien la cafe铆na como diur茅tico puede producir resultados efectivos para combatir la hinchaz贸n facial, no se exceda. Controle la ingesta de cafe铆na a un nivel razonable, y si tiene problemas card铆acos, analice el uso de cafe铆na como un remedio para la hinchaz贸n facial con su m茅dico.

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