Remedio casero para PSA elevado

Remedio casero para PSA elevado

La pr√≥stata produce una prote√≠na enzim√°tica llamada ant√≠geno prost√°tico espec√≠fico o PSA. Un aumento en el PSA puede sugerir c√°ncer de pr√≥stata, aunque tambi√©n puede significar reducci√≥n en el suministro de sangre a la pr√≥stata o retenci√≥n urinaria. El PSA se descarga del cuerpo a trav√©s del semen, pero tambi√©n se puede encontrar en la sangre. Se encuentran niveles m√°s altos en la sangre cuando los niveles de PSA son altos. Es normal encontrar niveles elevados de PSA en hombres mayores de 50 a√Īos.

Síntomas de PSA elevado

La urgencia urinaria con la sensación de no poder vaciar la vejiga y el flujo restringido o débil de la orina son síntomas que se encuentran con niveles elevados de PSA.

Significativo

Los hombres con altos niveles de PSA pueden reducir estos niveles de forma natural sin medicamentos.

Cambios en el estilo de vida

Los hombres que han tenido √©xito en reducir su PSA naturalmente incluyeron frutas y verduras y granos integrales en sus dietas. Tambi√©n consumen cantidades m√≠nimas de cafe√≠na y alcohol. La disminuci√≥n del PSA implica la reducci√≥n de los az√ļcares y las grasas saturadas en su dieta junto con la eliminaci√≥n total de la carne. Si no puede dejar la carne por completo, elija cortes de carne m√°s delgados. Sazone su comida con hierbas en lugar de sal.

Hierbas

Disminuir el colesterol ayuda a reducir los niveles de PSA. Se sabe que el regaliz ayuda a reducir el colesterol, pero se debe tomar en peque√Īas cantidades para evitar los posibles efectos secundarios asociados con el consumo de grandes cantidades de regaliz.

Saw Palmetto debe incluirse como un suplemento dietético para ayudar a reducir la hinchazón de la próstata. Saw Palmetto ha tenido éxito en la reducción de problemas con la micción frecuente, una condición que se encuentra en hombres con niveles elevados de PSA.

Toma un pu√Īado de nueces que contengan Selenio. Encontrado en una variedad de frutos secos, el selenio puede ayudar a reducir los niveles de PSA. Los niveles m√°s altos de selenio se encuentran en las nueces de Brasil, pero se deben consumir en peque√Īas cantidades debido a los posibles efectos secundarios.

Ejercicio físico

El ejercicio f√≠sico tambi√©n es √ļtil para reducir el colesterol. El ejercicio ayuda a controlar el aumento de peso, que se asocia con un nivel de colesterol m√°s alto. Un nivel de colesterol m√°s bajo significa un nivel de PSA m√°s bajo. Los cambios diet√©ticos mencionados previamente ayudar√°n con el control de peso, pero agregar movimiento f√≠sico ayudar√° m√°s. Agregue una caminata de 30 a 45 minutos al menos tres veces por semana a su rutina para ayudar con el control del peso. Reg√≠strese para una clase de yoga para ayudar a perder peso y alternar los d√≠as que no camina.

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