¿Qué puedo comer con diverticulitis?

¿Qué puedo comer con diverticulitis?

A medida que envejece, aumenta su riesgo de desarrollar diverticulosis, una afección en la que desarrolla pequeñas bolsas en la pared intestinal, llamada divertículo. A menudo, estas bolsas no causan problemas, pero en algunas personas las bolsas pueden inflamarse y doler. Esta afección, llamada diverticulitis, se caracteriza por períodos de brotes durante los cuales sus síntomas pueden ser bastante severos y requieren una dieta solo con líquidos. Siempre siga los consejos de su médico sobre qué comer durante y después de un ataque de diverticulitis.

Diverticulitis en detalle

La diverticulosis es más común en adultos mayores, afectando hasta al 10 por ciento de los estadounidenses mayores de 40 años y al 50 por ciento de las personas mayores de 60 años; Según MedlinePlus, del 10 al 25 por ciento de las personas con diverticulosis desarrollarán diverticulitis. La diverticulitis es una afección grave que causa dolor en el abdomen inferior izquierdo que generalmente es repentino y severo. También puede estar acompañado de fiebre, náuseas, vómitos, escalofríos y calambres. El objetivo del tratamiento es eliminar la infección y reducir la inflamación. Dependiendo de qué tan severos sean sus síntomas, puede estar en el hospital con líquidos por vía intravenosa o puede estar descansando en casa y consumiendo una dieta líquida clara.

Lo que puedes comer durante un ataque

Una dieta líquida disminuye la tensión en su colon para que pueda sanar después de un ataque de diverticulitis. Si su médico le receta una dieta líquida clara, puede tomar agua; jugos de fruta sin pulpa; bebidas con sabor a fruta; bebidas carbonatadas; gelatina; jugos de vegetales colados; helados sin pulpa o leche, miel o azúcar; Bebidas deportivas; té o café sin leche o crema; y caldo

Ejemplo de plan de comidas en una dieta líquida

Mientras esté en su dieta líquida, el desayuno puede consistir en un tazón de gelatina con sabor; una taza de jugo de fruta sin pulpa, como arándano, manzana filtrada o jugo de uva; y una taza de té o café con o sin miel o azúcar.

A media mañana, puedes comer otro tazón de gelatina y beber un vaso de jugo sin pulpa. Durante el almuerzo, tome otro bol de gelatina, una taza de caldo, ya sea de verduras, pollo o ternera, un vaso de agua y un vaso de jugo sin pulpa.

Para un refrigerio de la tarde, sorbe un sorbete de hielo sin pulpa, luego tome una taza de té con o sin miel o azúcar.

Para la cena, haga la misma comida que almorzó al igual que una taza de café o té, con azúcar o miel si lo desea.

Adelanto de la dieta

Cuando su médico le dice que puede volver a comer alimentos sólidos, es posible que deba volver a hacerlo lentamente. Durante este tiempo, puede comer alimentos bajos en fibra como pan blanco, pasta blanca, carne, pollo y pollo. Elija frutas cocidas o enlatadas a las que se les han quitado las semillas y la piel; ejemplos incluyen melón y puré de manzana. También puede tener verduras bien cocidas con la piel y las semillas eliminadas. Los productos lácteos como la leche, el queso y el yogur están bien, al igual que los huevos y los cereales bajos en fibra. La carne debe estar bien cocida y molida o tierna.

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