¿Qué parte del cerebro controla las emociones?

¿Qué parte del cerebro controla las emociones?

El cerebro es el órgano más complicado de nuestro cuerpo. Varias partes del cerebro controlan diferentes tipos de emociones. Cuando todas estas partes funcionan correctamente, nos hace emocionalmente sanos y estables. Las disfunciones, sin embargo, pueden conducir a problemas emocionales severos.

Sistema límbico profundo

El sistema límbico profundo (DLS) se encuentra en el área central del cerebro y tiene aproximadamente el tamaño de una nuez. Es un papel vital para establecer el estado emocional de una persona. Al igual que un álbum de fotos mental, el DLS almacena recuerdos emocionales altamente cargados, tanto positivos como negativos. Esta experiencia vitalicia de nuestras memorias emocionales afecta fuertemente nuestro tono emocional. Por ejemplo, las experiencias traumáticas generalmente hacen que una persona se vuelva negativa y melancólica, mientras que las personas con recuerdos emocionales positivos son más optimistas y generalmente felices.

Corteza prefrontal

La corteza prefrontal (PFC) está en la mitad frontal del cerebro. Es responsable de nuestro enfoque, planificación, control de los impulsos, control emocional, empatía, juicio y perspicacia. La actividad saludable en el PFC conduce a la escrupulosidad, la consideración y una personalidad orientada a los objetivos. Si el PFC tiene poca actividad, puede desorganizar a una persona, distraerla fácilmente y, a veces, antisocial. Por otro lado, si el PFC está sobrecargado de trabajo, puede causar ansiedad, inflexibilidad e impulsividad.

Giro Cingulado Anterior

La circunvolución cingulada anterior (GCA) se encuentra en el área medial del cerebro y discurre longitudinalmente a través de los lóbulos frontales. Es la parte del cerebro que hace a los humanos flexibles y capaces de percibir las opciones en la vida. Es por eso que a veces se lo llama "la palanca de cambios del cerebro". Las personas con actividad saludable en el ACG suelen ser cooperativas y más adaptables a los cambios. Las personas con desequilibrio ACG, por el contrario, generalmente se preocupan demasiado por el futuro, guardan rencores del pasado y se sienten inseguros en el mundo. Algunos trastornos psiquiátricos graves asociados con la actividad anormal del ACG incluyen el trastorno obsesivo compulsivo, los trastornos alimentarios y los trastornos adictivos.

Ganglios basales

Los ganglios basales (BG) son un gran conjunto de núcleos que rodean al sistema límbico profundo. Su principal tarea es integrar movimientos, sentimientos y pensamientos. En otras palabras, son las partes del cerebro que te hacen saltar cuando estás sorprendido, y se congelan cuando te sorprenden. La baja actividad de BG puede provocar trastornos del movimiento y poca motivación, mientras que una actividad alta de BG generalmente causa ansiedad, adicción al trabajo y tensión muscular. Los BG, además, están involucrados con la sensación de placer o éxtasis. Es por eso que ciertas drogas recreativas, como la cocaína, afectan más al BG.

Lóbulos temporales

Los lóbulos temporales están debajo de las sienes y detrás de los ojos. Controlan la memoria, el aprendizaje de idiomas, el reconocimiento de objetos y la estabilidad del estado de ánimo. Los problemas en los lóbulos temporales, especialmente en el lado izquierdo, generalmente conducen a problemas de temple, agresión y depresión severa. Por otro lado, la actividad alta en los lóbulos temporales derechos puede resultar en una mayor percepción sensorial o un sentido extremo de intuición, lo que hace que ciertas personas sean más religiosas que otras.

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