¿Qué es un buen ablandador de heces?

¿Qué es un buen ablandador de heces?

Si padece síntomas de estreñimiento o evacuaciones intestinales irregulares, puede ser momento de probar un ablandador de heces. Sin embargo, antes de confiar en cualquier medicamento de venta libre, es mejor que hable con su médico. Si él o ella le da el visto bueno para probar un ablandador de heces, hay algunas opciones que puede intentar. Si un tratamiento natural o de venta libre no funciona, su médico puede recetarle un medicamento más fuerte.

Obtenga ayuda de la naturaleza

Todos los métodos naturales de ablandamiento de las heces son probablemente los más saludables y, en última instancia, son hábitos que todos deberíamos practicar en primer lugar. Beber mucha agua (ocho o más vasos de 8 onzas por día) y agregar mucha fibra a su dieta en forma de frutas y verduras frescas y granos enteros es la forma más sensata de suavizar sus heces. Si este método no funciona dentro de unos días, puede ser momento de probar una alternativa.

Prescripciones

Los medicamentos recetados orales como Colase, Dialose, Docusate, DOS, Doxinate, Fleet Sof-Lax, Hemaspan, Modane Soft y Surfak, así como muchos otros, pueden ser recetados por su médico como ablandadores de heces seguros y efectivos. Sin embargo, tienen algunos efectos secundarios, incluidos dolores de estómago, calambres y náuseas.

Tome estos ablandadores de heces recetados según lo prescrito; generalmente al acostarse, y con mucha agua.

Suavizantes de heces OTC

Los suavizantes de heces de venta libre (OTC) se dividen en dos categorías: naturales y químicos. Los ablandadores de heces naturales están hechos de productos vegetales y se dice que funcionan un poco más suavemente que sus contrapartes químicas. Un suavizante de heces OTC natural es Senokot. Dulcolax es una marca de suavizante de heces no natural que se dice que es bastante suave en el sistema, por lo general funciona durante la noche. La mayoría de los ablandadores de heces OTC se recomiendan para su uso por la noche, y afirman que se puede sentir alivio por la mañana. Los efectos secundarios son raros y generalmente consisten en calambres leves o náuseas.

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