驴Qu茅 causa el dolor de espalda baja, hinchaz贸n y gases?

驴Qu茅 causa el dolor de espalda baja, hinchaz贸n y gases?

Si experimenta dolor de espalda baja, hinchaz贸n y gases, podr铆a haber una serie de razones para su malestar. Que van desde la intolerancia a la lactosa a un estilo de vida poco saludable todo el camino a las obstrucciones en el cuerpo, muchas cosas pueden causar estos s铆ntomas. Identificar y tratar al culpable es vital para que su cuerpo vuelva a sentirse c贸modo.

S铆ndrome del intestino irritable

Un problema del sistema digestivo llamado S铆ndrome del Intestino Irritable o IBS causa muchos problemas. Con IBS, las terminaciones nerviosas en sus intestinos reaccionan de forma exagerada a la comida y bebida que consume. Cuando esto ocurre, las paredes del espasmo del intestino grueso impiden que el contenido se mueva. Esto causa estre帽imiento que causa dolor, hinchaz贸n y gases. Para tratar el SII, consulte a su m茅dico para que le recete medicamentos y modifique su dieta para incluir alimentos m谩s digestivos. Comer m谩s granos integrales y vegetales puede ser de gran ayuda seg煤n Roger Gebhard, M.D., gastroenter贸logo en el Veterans Administration Medical Center.

Intolerancia a la lactosa

Seg煤n el Dr. Jay Perman, M.D., profesor asociado y director de la divisi贸n de gastroenterolog铆a y nutrici贸n en la Universidad Johns Hopkins, la mayor铆a de los adultos tienen este problema en mayor o menor grado. La intolerancia a la lactosa ocurre cuando su cuerpo no puede digerir lactosa azucarada en los productos l谩cteos. Algunos s铆ntomas son dolor, hinchaz贸n y gases. La forma m谩s f谩cil de desterrar estos s铆ntomas es eliminar por completo los productos l谩cteos de su dieta.

Obstrucci贸n

Un intestino obstruido evita que el contenido de los intestinos pueda pasar normalmente a trav茅s de todo el tracto digestivo. Las hernias o tumores son las causas m谩s frecuentes de obstrucci贸n. Adem谩s de dolor lumbar, hinchaz贸n y gases, las obstrucciones tambi茅n pueden causar n谩useas, v贸mitos, estre帽imiento o diarrea. Para un diagn贸stico determinado, consulte a su m茅dico de inmediato para un examen y una radiograf铆a de su abdomen. "Si tiene una obstrucci贸n sin alivio, existe el riesgo de isquemia, que es una disminuci贸n en el suministro de sangre, y eso puede ser fatal", advierte Jay Pasricha, MD, profesor de gastroenterolog铆a de la Facultad de medicina de Stanford.

Apendicitis

Adem谩s del dolor lumbar, el gas y la distensi贸n abdominal, usted podr铆a identificar la apendicitis por una fiebre constante de bajo grado, n谩useas, v贸mitos y dolor agudo en el abdomen. Busque atenci贸n m茅dica de inmediato si sospecha de apendicitis, ya que puede poner en peligro la vida de acuerdo con la Cl铆nica Mayo.

Estilo de vida

El dolor de espalda baja, la hinchaz贸n y el gas a menudo son el resultado de una dieta y un estilo de vida poco saludables. Estr茅s, fumar o comer alimentos grasos son los principales contribuyentes. Sepa qu茅 alimentos son gaseosos, por ejemplo, br贸coli, bebidas carbonatadas, goma de mascar y frijoles horneados. Coma y beba lentamente, elimine los caramelos duros y las enc铆as, y deje de fumar. Ralph Bernstein, M.D., profesor cl铆nico de medicina en la Universidad de California tambi茅n sugiere agregar un paseo tranquilo despu茅s de la hora de la comida.

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