¿Qué causa el aumento de peso rápido y la hinchazón?

¿Qué causa el aumento de peso rápido y la hinchazón?

Si alguna vez su peso ha cambiado drásticamente de un día para otro, no está solo. El aumento rápido de peso y la hinchazón son ambos posibles. La buena noticia es que lo más probable es que lo pierdas tan rápido como lo ganaste. Pero, ¿qué causa el rápido aumento de peso y la hinchazón en primer lugar?

¿Qué constituye el aumento de peso rápido?

Algunas personas considerarían el rápido aumento de peso al haber ganado tres libras en 24 horas. Otros considerarían haber ganado cinco libras en tres semanas. Es importante saber si ha ganado libras en líquido o grasa porque la retención de líquidos puede ser un signo de algo peligroso para la salud. Si ha ganado varias libras en dos días, todo o la mayor parte es agua. A menudo saldrá fácilmente, generalmente sin que usted haga algo diferente y puede relajarse. Si ganó cinco libras en tres semanas, es probable que la mayor parte sea grasa, no fluidos.

Retención de líquidos

Muchas mujeres notan un rápido aumento de peso en los días previos y durante su período. Pueden ganar varias libras y, a menudo se sienten hinchados. Este es un ejemplo de cuando las hormonas te hacen retener líquidos. Otras veces, las hormonas pueden provocar la retención de líquidos y el aumento rápido de peso es cuando toma anticonceptivos orales que contienen la hormona estrógeno, medicamentos antiinflamatorios, esteroides y algunos antidepresivos (Referencia 1). La sensibilidad a ciertos alimentos y las enfermedades renales, pulmonares y cardíacas también pueden hacer que también retenga agua rápidamente (Referencia 2).

Ganancia de grasa rápida benigna

Si de repente cambia su ingesta diaria de calorías para, por ejemplo, doblarlas durante dos semanas y suspender todo ejercicio, lo más probable es que gane grasa rápidamente. Puede haber notado que puede ganar varios kilos durante las vacaciones. A menudo, este peso se recuperará cuando regrese a sus hábitos normales de alimentación y ejercicio. Una mujer que está embarazada generalmente también ganará varias libras rápidamente, para acomodar el crecimiento del feto en su útero.

Potencialmente peligrosa ganancia de peso rápida

También ganará peso rápidamente y de repente si tiene problemas con la tiroides. Según el sitio web iloveindia, "El aumento de peso se produce debido a la acumulación de grasa y la retención de líquidos causados ​​por depósitos de proteínas en el cuerpo. Los síntomas del hipotiroidismo son fatiga, letargo, hinchazón de la cara, ojos hinchados, piel seca, disminución de la sudoración, mala memoria, habla lenta y voz ronca, debilidad, intolerancia al frío y dolor de cabeza ". Los problemas de tiroides son la causa más común de aumento repentino de peso (Referencia 2). Otro trastorno es el síndrome de Cushing: "En este problema, la grasa se acumula en la cara, el abdomen y la parte superior de la espalda, mientras que los brazos y las piernas generalmente permanecen delgados", dice el sitio web.

Consideraciones

Si descubre que ha aumentado de peso y sabe que no es debido a un cambio repentino en su estilo de vida o embarazo, se recomienda encarecidamente que haga una cita con su médico para un chequeo exhaustivo. El aumento rápido de peso puede ser tan peligroso como la pérdida de peso rápida.

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