¿Qué bebidas limpian el hígado?

¿Qué bebidas limpian el hígado?

El hígado es el filtro del cuerpo. Elimina las toxinas de la sangre y ayuda en una variedad de procesos como la digestión, la función inmune y el control del colesterol. Proporcionar al cuerpo ciertas hierbas puede ayudar al hígado en su función de limpieza. El agua pura y las sustancias naturales como el jugo de limón son las formas más fáciles de mantener el hígado en buen estado de funcionamiento.

Beber agua

El cuerpo humano se compone de 60 a 75 por ciento de agua dependiendo de la edad y la composición corporal. El agua es esencial para eliminar las toxinas del cuerpo y debe reabastecerse diariamente. Proporcione agua limpia y pura para que el hígado trabaje. El agua que sale de una llave ha sido probablemente a través de un sistema de purificación de agua que usa cloro y otros químicos para matar bacterias y virus dañinos. Purifique aún más el agua mediante el uso de un sistema de filtración de agua en grifos caseros que eliminan el cloro y otros productos químicos.

Limones limones

El jugo de limón puede ayudar a purgar las toxinas del hígado. Use jugo de limón fresco, orgánico si está disponible, pero no congelado o reconstituido. Comience la mañana con el jugo de un limón mediano recién exprimido en una taza de agua caliente. El jugo de limón ayuda con la digestión y establece el proceso de limpieza. También puede ayudar a normalizar el pH del cuerpo y tiene capacidades antibacterianas y antivirales. Encuentre otras formas de introducir el zumo de limón en la dieta utilizándolo en aderezos para ensaladas caseros o como complemento habitual de un vaso de agua o té.

Soluciones alternativas

Hay muchas hierbas y plantas que ayudan a limpiar el hígado. La Clínica Mayo enumera cohosh negro, chaparral, consuelda, valeriana y scullcap. Se sabe que el cardo mariano protege el hígado y puede bloquear los efectos nocivos del exceso de paracetamol, que es agotador para el hígado. El trébol rojo limpia el hígado y actúa como un antibiótico natural. Discuta tratamientos alternativos con un médico antes de hacer que cualquier hierba forme parte de una rutina diaria o semanal. Los tratamientos a base de hierbas pueden tener efectos secundarios y pueden interactuar con otros medicamentos y suplementos.

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