¿Por qué hacer gárgaras con agua salada ayuda a una dolor de garganta?

¿Por qué hacer gárgaras con agua salada ayuda a una dolor de garganta?

Dolor de garganta y hacer gárgaras

Cuando las membranas mucosas esponjosas de la garganta se inflaman, se produce dolor de garganta. Además del dolor o la sensación de picor y picazón, la garganta también puede sentirse muy seca. Si se presenta dolor de garganta con algunos otros síntomas graves que no requieren atención médica, un buen remedio puede ser hacer gárgaras con una solución de agua salada.

De acuerdo con Reader's Digest, quienes sufren de dolor de garganta deben mezclar una taza de agua con 1/4 de cucharadita de sal. El agua debe estar entre caliente y no ardiente, y el usuario debe asegurarse de escupir el agua después de su uso. Tenga cuidado de no utilizar demasiada sal, ya que podría deshidratar las membranas mucosas, lo que puede provocar más dolor.

Beneficios

Cuando el agua salada ingresa a la garganta, la solución ayuda a neutralizar los ácidos en la garganta, restaurando el equilibrio natural del pH que se había alterado por el dolor de garganta. Al hacer esto, las sensaciones de ardor se alivian y las membranas mucosas se vuelven menos irritadas, lo que puede acelerar la curación.

Además de neutralizar el ácido, las gárgaras con agua salada ayudan a eliminar el moco no deseado y aumentan el flujo sanguíneo a la garganta. Los capilares luego se dilatan, lo que permite una circulación más rápida de las células que combaten las infecciones.

Si el dolor de garganta se debe a una infección sinusal o alergias, hacer gárgaras con agua salada también puede ayudar a reducir la inflamación en la parte posterior de la garganta causada por el drenaje en la parte posterior de la cavidad nasal.

Efectos

Hacer gárgaras con agua salada en realidad no ayuda a sanar la garganta como lo haría un medicamento, pero proporciona alivio temporal. Si los pacientes no experimentan alivio como resultado de las gárgaras con agua salada, esto puede ser una señal de que el dolor de garganta está ocurriendo debido a otras causas, como la enfermedad de reflujo gastrointestinal, en la que los jugos gástricos comienzan a arrastrarse por el esófago.

Los pacientes que experimentan alivio pueden hacer gárgaras con agua salada tanto como sea necesario para obtener alivio. Para obtener los mejores resultados, Reader's Digest recomienda hacer gárgaras varias veces por día.

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