¿Por qué es peor el reflujo ácido por la mañana?

¿Por qué es peor el reflujo ácido por la mañana?

Gravedad

El reflujo ácido es una regurgitación de líquido (la mayoría de las veces ácido) del estómago que comienza a retroceder al esófago. Es más difícil que este líquido vuelva a subir cuando está sentado o parado. Cuando se acuesta, es más probable que el ácido permanezca en el esófago, lo que provoca que el reflujo en la mañana empeore hasta que el cuerpo esté en posición vertical otra vez durante un período de tiempo.

Digestión

Hay una serie de cosas que ayudan en la digestión. El acto de tragar, así como la producción de saliva, mantienen el sistema digestivo en movimiento. Esto ocurre durante las actividades de vigilia, como masticar y hablar. Durante el sueño, ninguno de los dos ocurre. El ácido permanece en el esófago por más tiempo, causando acidez estomacal y reflujo ácido al despertar.

Medicación

Hay dos formas en que los medicamentos provocan que el reflujo ácido empeore por la mañana. Ciertos medicamentos que se toman por la noche (antiinflamatorios, sedantes, relajantes musculares, antidepresivos) pueden relajar el esfínter inferior y causar la regurgitación durante la noche, lo que lleva a un reflujo ácido más matutino. Además, los medicamentos que se toman para ayudar al reflujo ácido (antiácidos, inhibidores de la bomba de protones o antagonistas de H2) se toman antes de acostarse y, a menudo, justo antes de la cena. Esto deja un largo tramo para que el medicamento deje de funcionar antes de tomar una dosis por la mañana.

Cenas y bebidas por la noche

Durante el día, nuestros cuerpos tienen la oportunidad de digerir todo lo que consumen mientras realizan nuestra rutina diaria en posición vertical. Por la noche, el cuerpo no tiene tanto tiempo para digerir antes de ir a una posición horizontal. Para aquellos con enfermedad de reflujo ácido, esto es especialmente problemático. Las comidas ácidas (cítricas, de tomate), grasosas o picantes, la cafeína y el alcohol causan problemas a las personas con enfermedad por reflujo. Acostarse por la noche después de comerlos puede contribuir a un reflujo ácido más severo por la mañana.

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