P茅rdida de peso con lim贸n y sal marina

P茅rdida de peso con lim贸n y sal marina

La dieta de lim贸n y sal marina es muy estricta y ayuda a las personas que hacen dieta a perder peso r谩pidamente durante un per铆odo de 3 a 10 d铆as. No se recomienda seguir esta estricta dieta durante m谩s de 10 d铆as. La dieta de lim贸n y sal marina es la m谩s adecuada para las personas que necesitan limpiar r谩pidamente su sistema de toxinas o que desean perder suficiente peso para ponerse un atuendo a tiempo para el fin de semana. Esta dieta ha ganado popularidad desde que la cantante Beyonce us贸 famosamente lim贸n y sal marina para perder 20 libras por su papel en la pel铆cula "Dreamgirls".

C贸mo funciona

La dieta de lim贸n y sal marina, tambi茅n conocida como la Dieta de limpieza maestra y la Dieta de limonada, fue creada originalmente por el curandero natural Stanley Burroughs como un ayuno a corto plazo para librar al cuerpo de toxinas. Adem谩s de funcionar como una dieta de desintoxicaci贸n, el r茅gimen de sal de lim贸n y mar ha ganado la atenci贸n mundial como una soluci贸n r谩pida de p茅rdida de peso. La dieta es efectiva para la p茅rdida de peso r谩pida porque elimina los alimentos s贸lidos, aumenta la frecuencia de las deposiciones y disminuye significativamente la ingesta diaria de calor铆as.

Pros y contras

Al igual que con cualquier dieta de moda, hay pros y contras de perder peso con lim贸n y sal marina. Los pros son que puedes perder hasta 2 lbs. por d铆a, es simple hacer las mezclas y seguir el programa, y 鈥嬧媙o se han asociado problemas de salud a largo plazo con esta dieta. Las desventajas son que beber las mezclas l铆quidas r谩pidamente se vuelve mon贸tono, debe permanecer cerca de un ba帽o y permanecer demasiado tiempo en la dieta puede provocar efectos secundarios temporales, como fatiga y mareos.

Advertencia

Aunque la dieta de lim贸n y sal marina no causa efectos secundarios a largo plazo, esta soluci贸n para perder peso no es apropiada para todos. Dado que este r茅gimen de p茅rdida de peso es muy estricto, es muy recomendable que consulte con su m茅dico antes de comenzar el programa. Los profesionales m茅dicos generalmente recomiendan a las mujeres embarazadas, personas con presi贸n arterial baja y pacientes con c谩ncer que no utilicen el programa de p茅rdida de peso de lim贸n y sal marina.

Procedimiento

La dieta de lim贸n y sal marina es f谩cil de seguir. Simplemente mezcle de 12 a 14 cucharadas. de jugo de lim贸n, 12 a 14 cucharadas. de jarabe de arce y 1/2 cucharadita. de pimienta de cayena en 2 L de agua. Siempre que sienta hambre, beba esta mezcla. Beba la mezcla de 2 L por completo para el final de cada d铆a que permanezca en esta dieta. Aparte de la mezcla, beba una mezcla de agua salada una vez al d铆a. Para hacer la mezcla de agua salada, mezcle 1 cucharada. de sal marina en 1 L de agua. Estas dos mezclas son los 煤nicos componentes de la dieta de lim贸n y sal marina. Tambi茅n puede beber tanta agua como desee.

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