Peligro en tomar glutamina y glucosamina juntos

Peligro en tomar glutamina y glucosamina juntos

La glutamina y la glucosamina pueden tener nombres que suenan similares, pero estos dos compuestos muy diferentes se pueden comprar sin receta como suplementos nutricionales. Ninguno de los dos ha sido evaluado por la Administraci贸n de Alimentos y Medicamentos (FDA) ya que la FDA no regula estrictamente los suplementos. Sin embargo, una amplia investigaci贸n ha iluminado el papel que estas sustancias juegan en el cuerpo humano.

Glutamina

De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, la glutamina "es el amino谩cido m谩s abundante (bloque de construcci贸n de prote铆nas) en el cuerpo".

Glucosamina

La glucosamina es un compuesto natural que se encuentra en el cart铆lago normal y el l铆quido sinovial (articulaci贸n), dice la Cl铆nica Mayo.

Uso de glutamina

La glutamina elimina el amon铆aco del cuerpo. Tambi茅n ayuda a mantener la funci贸n inmune, cerebral y digestiva. Los suplementos de glutamina ayudan a apoyar el sistema inmune, reducen la infecci贸n y mejoran la absorci贸n intestinal de nutrientes.

Uso de glucosamina

Dado que la glucosamina se encuentra naturalmente en el cart铆lago y el l铆quido de las articulaciones, se usa en el tratamiento de la osteoartritis, especialmente en la rodilla. La osteoartritis es el resultado de la descomposici贸n y la p茅rdida de cart铆lago en las articulaciones.

Interacci贸n de glutamina y glucosamina

Debido a que la glutamina y la glucosamina son compuestos tan diferentes y tienen usos tan diferentes en el cuerpo, no hay evidencia de que sean propensos a una interacci贸n peligrosa. Sin embargo, consulte a un m茅dico antes de comenzar cualquier nuevo r茅gimen de suplemento nutricional.

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