Nutrisystem Comparable Foods

Nutrisystem Comparable Foods

El plan Nutrisystem ha ayudado a muchas personas a perder peso con su programa de porciones individuales preempaquetadas. Alternativas al plan Nutrisystem a menudo pueden costar menos y proporcionar el mismo valor de conveniencia y nutrici贸n. Las sustituciones no van a ser exactas, pero a menudo el intercambio de calor铆as / carbohidratos por grasa o viceversa hace que la diferencia sea insignificante.

Alternativa de desayuno

Para una taza que sirve desayuno de Nutrisystem Nourish Low-Fat Granola Cereal, consumir谩 160 calor铆as, 2.5 gramos de grasa, 31 gramos de carbohidratos y 4 gramos de prote铆na. Una alternativa comparable ser铆a el cereal GoLean Krunch de Kashi. Una porci贸n de 1 taza contiene 190 calor铆as, 3 gramos de grasa, 37 gramos de carbohidratos y 9 gramos de prote铆na.

Alternativa de almuerzo

El tama帽o de la porci贸n de almuerzo Nutrisystem Nourish Chicken Noodle Soup es un contenedor y tiene 120 calor铆as, 2 gramos de grasa, 16 gramos de carbohidratos y 10 gramos de prote铆na. Una sustituci贸n comparable ser铆a Campbell's Select Harvest Bowls Savory Chicken y Long Grain Rice Soup. Un tama帽o de porci贸n equivale a 1 taza y contiene 100 calor铆as, 1 gramo de grasa, 18 gramos de carbohidratos y 6 gramos de prote铆na.

Cena alternativa

Una entrada de cena de tacos de carne de Nutrisystem Nourish tiene 220 calor铆as, 7 gramos de grasa, 23 gramos de carbohidratos y 18 gramos de prote铆na. Una alternativa comparable ser铆a la entrada Southern Beef Tips de Lean Cuisine, que contiene 250 calor铆as, 5 gramos de grasa, 36 gramos de carbohidratos y 15 gramos de prote铆na.

Snack alternativa

Un refrigerio Nutrisystem de Nutrichocolates contiene 150 calor铆as, 6 gramos de grasa, 18 gramos de carbohidratos y 7 gramos de prote铆na. Una sustituci贸n comparable proviene de Healthy Choice: un brownie de dulce de chocolate - sin az煤car a帽adido, que le dar谩 120 calor铆as, 2 gramos de grasa, 21 gramos de carbohidratos y 3 gramos de prote铆na.

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