Nutrisystem Comparable Foods

Nutrisystem Comparable Foods

El plan Nutrisystem ha ayudado a muchas personas a perder peso con su programa de porciones individuales preempaquetadas. Alternativas al plan Nutrisystem a menudo pueden costar menos y proporcionar el mismo valor de conveniencia y nutrición. Las sustituciones no van a ser exactas, pero a menudo el intercambio de calorías / carbohidratos por grasa o viceversa hace que la diferencia sea insignificante.

Alternativa de desayuno

Para una taza que sirve desayuno de Nutrisystem Nourish Low-Fat Granola Cereal, consumirá 160 calorías, 2.5 gramos de grasa, 31 gramos de carbohidratos y 4 gramos de proteína. Una alternativa comparable sería el cereal GoLean Krunch de Kashi. Una porción de 1 taza contiene 190 calorías, 3 gramos de grasa, 37 gramos de carbohidratos y 9 gramos de proteína.

Alternativa de almuerzo

El tama√Īo de la porci√≥n de almuerzo Nutrisystem Nourish Chicken Noodle Soup es un contenedor y tiene 120 calor√≠as, 2 gramos de grasa, 16 gramos de carbohidratos y 10 gramos de prote√≠na. Una sustituci√≥n comparable ser√≠a Campbell's Select Harvest Bowls Savory Chicken y Long Grain Rice Soup. Un tama√Īo de porci√≥n equivale a 1 taza y contiene 100 calor√≠as, 1 gramo de grasa, 18 gramos de carbohidratos y 6 gramos de prote√≠na.

Cena alternativa

Una entrada de cena de tacos de carne de Nutrisystem Nourish tiene 220 calorías, 7 gramos de grasa, 23 gramos de carbohidratos y 18 gramos de proteína. Una alternativa comparable sería la entrada Southern Beef Tips de Lean Cuisine, que contiene 250 calorías, 5 gramos de grasa, 36 gramos de carbohidratos y 15 gramos de proteína.

Snack alternativa

Un refrigerio Nutrisystem de Nutrichocolates contiene 150 calor√≠as, 6 gramos de grasa, 18 gramos de carbohidratos y 7 gramos de prote√≠na. Una sustituci√≥n comparable proviene de Healthy Choice: un brownie de dulce de chocolate - sin az√ļcar a√Īadido, que le dar√° 120 calor√≠as, 2 gramos de grasa, 21 gramos de carbohidratos y 3 gramos de prote√≠na.

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