MSM y p茅rdida de peso

MSM y p茅rdida de peso

El metilsulfonilmetano (MSM) es un compuesto de azufre natural en el cuerpo. Los niveles de MSM en el cuerpo son generalmente bajos y contin煤an disminuyendo con la edad. Complementar el MSM en su dieta diaria puede ser ventajoso de muchas maneras, que incluye ayudar a perder peso, aliviar el dolor muscular y articular y mantener el equilibrio de su salud en general.

驴Qu茅 es MSM?

MSM es una forma natural de azufre y est谩 presente en las c茅lulas de su cuerpo. De acuerdo con la practicante natur贸pata certificada Rebecca Prescott, MSM es beneficioso para muchas dolencias diferentes debido al efecto de normalizaci贸n que tiene en diversas funciones del cuerpo. En la naturaleza, los niveles de MSM est谩n presentes en frutas y verduras frescas, carnes y mariscos. Sin embargo, la 煤nica manera de lograr los niveles deseados de MSM de nuestros alimentos es comer todos estos elementos crudos, incluida la carne y los mariscos.

Funci贸n

El MSM es importante para mantener nuestros niveles de az煤car y energ铆a en la sangre, as铆 como para la producci贸n de insulina. El MSM ayuda a descomponer los carbohidratos, lo que a su vez acelera el metabolismo y puede ayudar a perder peso. MSM tambi茅n es eficaz para ayudar al h铆gado a fabricar bilis, que es vital para el proceso digestivo. Los niveles de azufre en MSM ayudan a mantener un equilibrio 谩cido / alcalino en el cuerpo que es esencial para mantener la salud general.

Consideraciones

El autor y atleta profesional Dave Draper ha estudiado ampliamente los efectos de los HSH. Descubri贸 que la mayor ventaja de implementar MSM en su dieta es el alivio que brinda a los que sufren de dolor muscular y articular. La investigaci贸n de Draper descubri贸 que el MSM ayuda en la regeneraci贸n celular, lo que ayuda a reducir la inflamaci贸n. Si sufre de osteoartritis o deficiencias autoinmunes como el lupus y la artritis reumatoide, los HSH pueden brindar un alivio inmediato.

Advertencia

En un foro en l铆nea moderado por el bioqu铆mico Dr. Loren Pickart, ciertas personas atestiguaron para aumentar de peso cuando toman suplementos de MSM. Esto podr铆a deberse a una reacci贸n adversa a los compuestos de azufre, que puede hacer que una persona se hinche y retenga agua. Si experimenta aumento de peso al tomar suplementos de MSM, suspenda el uso de inmediato.

Beneficios adicionales

Adem谩s de acelerar el metabolismo, los suplementos de MSM tambi茅n son beneficiosos para la piel fuerte, las u帽as y el cabello debido a su participaci贸n en la formaci贸n de col谩geno en el cuerpo. Seg煤n el autor y atleta profesional Dave Draper, los beneficios adicionales de MSM incluyen la desaceleraci贸n del proceso de envejecimiento, desintoxicaci贸n, eliminaci贸n de alergias y alivio del asma, s铆ndrome premenstrual, dolores de cabeza y calambres.

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