MSM y pérdida de peso

MSM y pérdida de peso

El metilsulfonilmetano (MSM) es un compuesto de azufre natural en el cuerpo. Los niveles de MSM en el cuerpo son generalmente bajos y contin√ļan disminuyendo con la edad. Complementar el MSM en su dieta diaria puede ser ventajoso de muchas maneras, que incluye ayudar a perder peso, aliviar el dolor muscular y articular y mantener el equilibrio de su salud en general.

¬ŅQu√© es MSM?

MSM es una forma natural de azufre y est√° presente en las c√©lulas de su cuerpo. De acuerdo con la practicante natur√≥pata certificada Rebecca Prescott, MSM es beneficioso para muchas dolencias diferentes debido al efecto de normalizaci√≥n que tiene en diversas funciones del cuerpo. En la naturaleza, los niveles de MSM est√°n presentes en frutas y verduras frescas, carnes y mariscos. Sin embargo, la √ļnica manera de lograr los niveles deseados de MSM de nuestros alimentos es comer todos estos elementos crudos, incluida la carne y los mariscos.

Función

El MSM es importante para mantener nuestros niveles de az√ļcar y energ√≠a en la sangre, as√≠ como para la producci√≥n de insulina. El MSM ayuda a descomponer los carbohidratos, lo que a su vez acelera el metabolismo y puede ayudar a perder peso. MSM tambi√©n es eficaz para ayudar al h√≠gado a fabricar bilis, que es vital para el proceso digestivo. Los niveles de azufre en MSM ayudan a mantener un equilibrio √°cido / alcalino en el cuerpo que es esencial para mantener la salud general.

Consideraciones

El autor y atleta profesional Dave Draper ha estudiado ampliamente los efectos de los HSH. Descubrió que la mayor ventaja de implementar MSM en su dieta es el alivio que brinda a los que sufren de dolor muscular y articular. La investigación de Draper descubrió que el MSM ayuda en la regeneración celular, lo que ayuda a reducir la inflamación. Si sufre de osteoartritis o deficiencias autoinmunes como el lupus y la artritis reumatoide, los HSH pueden brindar un alivio inmediato.

Advertencia

En un foro en línea moderado por el bioquímico Dr. Loren Pickart, ciertas personas atestiguaron para aumentar de peso cuando toman suplementos de MSM. Esto podría deberse a una reacción adversa a los compuestos de azufre, que puede hacer que una persona se hinche y retenga agua. Si experimenta aumento de peso al tomar suplementos de MSM, suspenda el uso de inmediato.

Beneficios adicionales

Adem√°s de acelerar el metabolismo, los suplementos de MSM tambi√©n son beneficiosos para la piel fuerte, las u√Īas y el cabello debido a su participaci√≥n en la formaci√≥n de col√°geno en el cuerpo. Seg√ļn el autor y atleta profesional Dave Draper, los beneficios adicionales de MSM incluyen la desaceleraci√≥n del proceso de envejecimiento, desintoxicaci√≥n, eliminaci√≥n de alergias y alivio del asma, s√≠ndrome premenstrual, dolores de cabeza y calambres.

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