Los mejores zapatos para Tai Chi

Los mejores zapatos para Tai Chi

Los golpes con los pies y los giros que desaf铆an la gravedad caracterizan algunas de las artes marciales m谩s agresivas como el karate y el judo. Trabajar descalzo es tradicional y proporciona seguridad para tus articulaciones y la cara de tu oponente; pero para el arte marcial m谩s suave de tai chi, practicar es la norma.

Se Flexible

Elegante y expresivo, el tai chi es un regalo visual de gestos radicales y compostura interna. Y aunque los movimientos no son r谩pidos ni da帽inos, algunas de las posiciones de las piernas requieren zapatos antideslizantes, pero le permiten mover el pie por el piso sin resistencia. Busque zapatos con suelas delgadas y flexibles que le ayudar谩n a sentir el suelo y moverse con facilidad.

La comodidad es clave

Los zapatos de kung fu chinos son tu mejor opci贸n para practicar tai chi. Tradicionalmente hechos de tela de loneta negra, se adaptan al pie como un holgaz谩n o una zapatilla y lucen unas suelas delgadas y blancas. Debido a que son livianas y flexibles, no desviar谩n su atenci贸n de su pr谩ctica. Las zapatillas de tenis de suela plana son una alternativa aceptable; pero si tiene un problema con sus arcos y necesita m谩s apoyo, use sus zapatillas deportivas favoritas. Nunca use zapatos con tacones, ya que comprometer谩n su estabilidad y posiblemente causen lesiones en el tobillo y la espalda. Algunos instructores, especialmente en dojos, pueden pedirle que practique tai chi con los pies descalzos; pero si no es un requisito y a煤n quieres la experiencia descalza, elige zapatillas de ballet.

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