Las instrucciones para un pod贸metro Walking Advantage

Las instrucciones para un pod贸metro Walking Advantage

La empresa Sportline fabrica equipos deportivos y de entrenamiento f铆sico, incluida la popular l铆nea de pod贸metros Walking Advantage. Sportline ofrece muchas caracter铆sticas diferentes como parte de su l铆nea de pod贸metros Walking Advantage, pero debe seguir las instrucciones importantes antes de usar su pod贸metro Walking Advantage para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento f铆sico. La Cl铆nica Mayo informa que los pod贸metros lo ayudan a realizar un seguimiento de los objetivos de condici贸n f铆sica contando sus pasos, midiendo la distancia recorrida y calculando la cantidad de calor铆as quemadas durante un entrenamiento.

Paso 1

Pele la cubierta de pl谩stico transparente de la pantalla LCD en la parte delantera del pod贸metro. Esta cubierta protectora protege la pantalla LCD de da帽os antes de su uso. Con cuidado, retire la cubierta de pl谩stico sin rayar la superficie de la lente.

Paso 2

Retire la pesta帽a protectora de la bater铆a ubicada en la parte posterior del pod贸metro Walking Advantage. Tire de la leng眉eta peque帽a lentamente para no desalojar la bater铆a por accidente. Esta pesta帽a evita que la bater铆a entre en contacto con el pod贸metro hasta que est茅 listo para tirar de la pesta帽a y activar el pod贸metro para su uso. Evita que la bater铆a se descargue entre la fabricaci贸n y el primer uso.

Paso 3

Decida en qu茅 modo desea que funcione el pod贸metro Walking Advantage. Presione "Modo" para elegir entre el Modo de paso y el Modo de distancia. El Modo de paso le muestra cu谩ntos pasos ha dado antes de alcanzar un objetivo establecido, y el Modo de distancia muestra la distancia que ha caminado en millas o kil贸metros.

Etapa 4

Establezca el modo de distancia en su pod贸metro para calcular en millas o kil贸metros. Para verificar en qu茅 modo de distancia est谩 predefinido su pod贸metro, presione "Modo" y suelte el bot贸n r谩pidamente. Si la configuraci贸n de f谩brica no coincide con sus preferencias, presione "Mode" hasta que la pantalla LCD muestre la configuraci贸n deseada, luego presione y mantenga presionado el bot贸n "Mode" durante 5 segundos para almacenar la configuraci贸n deseada en la memoria.

Paso 5

Calcule la longitud de su zancada caminando 10 pasos y midiendo la distancia que recorri贸 desde el tal贸n hasta el tal贸n o la punta del pie hasta la punta del pie. Divida la distancia entre 10 para calcular la longitud de su zancada. La longitud de la zancada mientras camina es diferente a la longitud de su zancada cuando corre, as铆 que mida la longitud de su zancada seg煤n corresponda.

Paso 6

Presione "Mode" hasta llegar a la pantalla del modo de distancia, luego presione "Set" para acceder a la configuraci贸n de datos. Cada vez que presiona "Restablecer", la visualizaci贸n del n煤mero aumenta una pulgada, por lo que presione "Restablecer" hasta que se muestre la longitud correcta del paso en la pantalla LCD. Suelta el bot贸n "Restablecer" para guardar tu longitud de zancada preferida en la memoria.

Paso 7

Recorte el pod贸metro Walking Advantage en la ubicaci贸n correcta. Sujete el pod贸metro a su pretina o lo m谩s cerca posible del pliegue central de sus pantalones. El pod贸metro debe estar siempre horizontal y paralelo al suelo para que funcione correctamente.

Paso 8

Presione "Restablecer" por un segundo para activar el pod贸metro Walking Advantage. Esto encender谩 la unidad y restablecer谩 todas las configuraciones de tiempo y distancia a cero. Cuando comienzas a hacer ejercicio y el pod贸metro sube y baja, la unidad comenzar谩 a calcular tus pasos y tu distancia.

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