La mejor forma de limpiar el colon con citrato de magnesio

La mejor forma de limpiar el colon con citrato de magnesio

Si encuentra que est√° estre√Īido o le gustar√≠a limpiar su colon, el citrato de magnesio es un suplemento que puede tomar para ayudarlo en este proceso. Hay una variedad de consideraciones y precauciones para entender al usar citrato de magnesio.

Uso apropiado

La clave para una limpieza de colon con citrato de magnesio es comprender c√≥mo funciona el producto para que pueda usarlo efectivamente para limpiar su colon. Como nota general, el magnesio es el mineral m√°s com√ļn que se encuentra en el cuerpo humano y ayuda con el funcionamiento muscular y nervioso normal. El citrato de magnesio ayuda a limpiar los intestinos y limpiar el colon una vez ingerido en forma l√≠quida.

Al realizar una limpieza de colon con citrato de magnesio, debe consultar a su médico, que le proporcionará las dosis adecuadas del suplemento. La dosis típica para adultos es de 10 onzas líquidas. Si decide no consultar a su médico, simplemente puede seguir las instrucciones en la caja del suplemento. No use la medicina por más de una semana, y siempre tome el suplemento con el estómago vacío.

Alimentos que se deben evitar e interacciones medicamentosas

Para una mejor limpieza con citrato de magnesio, existen ciertos medicamentos y alimentos que debe evitar para limitar cualquier complicaci√≥n durante la limpieza del colon. Evite los alimentos pesados ‚Äč‚Äčo s√≥lidos en los d√≠as previos a la limpieza del colon. Enfoca tu dieta en sopas y l√≠quidos. Healthopedia sugiere que tambi√©n debe mantener una dieta alta en sal antes de la limpieza del colon. Evite usar citrato de magnesio si est√° tomando medicamentos para la enfermedad renal o cualquier otro medicamento que diluya su sangre (por ejemplo, Cipro o Lanoxin).

Después de completar su limpieza de colon, no comience inmediatamente a consumir alimentos sólidos. Lentamente comience a comer alimentos blandos similares a los que consumió antes de la limpieza del colon. Dentro de unos días, puede comenzar a consumir alimentos sólidos. Considere comer alimentos con alto contenido de fibra, como vegetales de hoja verde, verduras y frutas. Para mantener un colon limpio, considere comer nueces de Brasil y almendras.

Precauciones

Para asegurarse de que est√° limpiando su colon de la mejor manera con citrato de magnesio, aseg√ļrese de tomar precauciones durante la limpieza. Las precauciones incluyen conocer los posibles efectos secundarios que pueden indicar que la limpieza de su colon ha fallado. P√≥ngase en contacto con su m√©dico si experimenta calambres estomacales severos, n√°useas o v√≥mitos. Si nota un latido card√≠aco irregular o aturdimiento, suspenda el tratamiento y contacte a un m√©dico de inmediato. Finalmente, si nota sangre en sus heces, puede haber una lesi√≥n grave en su sistema digestivo y debe contactar a su m√©dico o ir a la sala de emergencias.

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