Instrucciones para botas ortop茅dicas

Instrucciones para botas ortop茅dicas

Las botas ortop茅dicas son usadas por personas que han sufrido una lesi贸n en el pie, el tobillo o la parte inferior de la pierna. Estas botas se usan en personas con esguince de tobillos, lesiones de partes blandas, fracturas o en recuperaci贸n de pie o cirug铆a de la parte inferior de la pierna. Las botas proporcionan soporte para el tobillo y la pierna sin inhibir la movilidad. Las botas ortop茅dicas son una excelente opci贸n para aquellos que desean mantener su movilidad y no quieren que les caigan el pie o la parte inferior de la pierna. Una vez que aprenda a c贸mo abrocharse la bota, solo deber谩 practicar caminar.

Tire un calcet铆n, muy suavemente, hacia arriba de su pie. Para aliviar cualquier molestia, arrugue el calcet铆n e inserte los dedos de los pies en la parte del pie del calcet铆n. Lentamente desabroche el calcet铆n a medida que lo levanta, como ponerse medias o medias de nylon. Para lesiones de pie y tobillo, es posible que tenga que sujetarse con cinta el pie antes de ponerse el calcet铆n.

Abra la bota separando las tiras de velcro. La mayor铆a de las botas tendr谩n entre dos y cinco correas de velcro dependiendo de su lesi贸n y la estabilidad de su tobillo. Mantenga las correas de velcro hacia atr谩s con una mano para que la parte delantera de la bota est茅 completamente abierta.

Si茅ntate y coloca la bota detr谩s de tu pierna.

Desliza tu pie y tu tobillo nuevamente dentro del maletero abierto. Separar por completo y tirar de las correas de velcro ayudar谩 a que su pie se deslice dentro del maletero sin necesidad de doblar el pie o el tobillo.

Suelte las tiras de velcro de su mano. Pase la primera correa de velcro (la correa m谩s cercana a los dedos de los pies) a trav茅s de la mitad de la barra de rosca de pl谩stico en el otro lado del maletero. Luego, tira de la correa sobre la barra y vuelve al otro lado. Debe tirar de la correa lo suficientemente apretada como para restringir el movimiento del pie y el tobillo pero no demasiado apretada para restringir la circulaci贸n.

Enrosque y apriete todas las tiras de velcro, de abajo hacia arriba. Lev谩ntese lentamente de su posici贸n sentada y practique caminando en su arranque. En lugar de caminar con el tal贸n-dedo del pie, su pie rodar谩 desde el tal贸n hasta el dedo del pie. Muchas botas ortop茅dicas est谩n redondeadas para ayudar a que tu pie ruede mejor. Camine alrededor de su casa y suba y baje las escaleras hasta que se sienta seguro de caminar en su arranque.

Use un bast贸n o una muleta para mayor soporte y para aliviar cualquier dolor. Para lesiones en los pies, tobillos y piernas, su bast贸n o muleta debe estar en el costado de su cuerpo opuesto a su lesi贸n. Por ejemplo, si se fractur贸 el pie derecho, sostenga el bast贸n en su mano izquierda o coloque la muleta debajo de la axila izquierda. Una vez que se sienta c贸modo caminando con su bota, puede descontinuar el uso de bast贸n o muleta, a menos que su m茅dico le recomiende que siga usando uno.

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