Instrucciones de ensamblaje de la tabla de inversi贸n Lifegear

Instrucciones de ensamblaje de la tabla de inversi贸n Lifegear

La mesa de inversi贸n Lifegear es una pieza de equipo de entrenamiento f铆sico que permite a los usuarios colocar sus cuerpos de manera segura para que se vuelvan al rev茅s, revirtiendo as铆 los efectos de la gravedad sobre las articulaciones y la columna vertebral. Mientras que la empresa Lifegear ya no est谩 en el negocio, las tablas de inversi贸n Lifegear fueron populares debido a su dise帽o simple y econom铆a, y todav铆a est谩n en muchos hogares. Los manuales de instrucciones y las piezas para ciertos modelos se pueden comprar en l铆nea (ver Recursos).

Marco

El dise帽o del marco es un simple A-frame que se puede abrir y bloquear en su lugar con los brazos del spreader horizontal. Aseg煤rese de que la barra transversal horizontal est茅 hacia adelante, indicando la parte frontal del marco. Los mangos laterales se pueden unir en el v茅rtice de cada lado y atornillar en su lugar.

Cama de tabla

La cama de la mesa consiste en una plataforma rectangular acolchada. Voltee la plataforma acolchada, de modo que el lado acolchado quede hacia el piso y la parte posterior de la plataforma quede expuesta para ensamblar las vigas de soporte. Coloque la viga de soporte insertando la secci贸n superior en los orificios en la esquina superior de la mesa. Alinee correctamente las conexiones a los agujeros y presione firmemente hasta que haga clic para bloquear. Los brazos laterales se pueden alinear de manera similar a los orificios correspondientes y se pueden empujar hasta que se bloqueen. Dos pernos centrales se pueden apretar con una llave Allen.

Bisagras de rodillo

Las bisagras del rodillo permiten que la tabla de inversi贸n gire dentro del marco A. Ubique los pasadores de pivote a lo largo del lado de la viga de soporte central en la parte posterior de la plataforma acolchada. Los pasadores de pivote aparecen como pernos sobresalientes conectados a una barra de metal con orificios. Para cada lado, coloque el mecanismo de bloqueo en el 煤ltimo orificio y presione la palanca lateral para bloquear.

Coloque la plataforma acolchada en el bastidor A sujetando el lado acolchado hacia adelante (es decir, delante de la barra transversal horizontal). Ubique el orificio central en el v茅rtice de cada marco lateral. Inserte el pasador de pivote en un lado de la plataforma en el orificio central correspondiente y repita en el otro lado. El pasador de pivote estar谩 cubierto por una gu铆a cuando est茅 correctamente bloqueado en su lugar.

Barra de altura

La barra de altura contiene los reposapi茅s y la barra para los pies, que se pueden ajustar seg煤n la altura del usuario. La barra de altura est谩 dise帽ada para descansar contra la barra transversal para evitar la rotaci贸n excesiva cuando mira hacia adelante. La orientaci贸n de la barra de altura debe tener los rodillos hacia abajo y las ranuras en la barra hacia adelante. La barra se puede insertar en la parte inferior de la viga de soporte cuando se saca el pasador de bloqueo (en la base de la viga de soporte). Cuando se libera, el pasador de seguridad se desliza en una de las ranuras para asegurar la posici贸n. Aseg煤rese de que la barra est茅 bloqueada en su lugar empujando y tirando firmemente de la barra y verificando que la barra no se deslice. Ajuste la barra de altura de modo que las barras de los pies est茅n c贸modamente sobre sus pies y los respaldos de los tobillos est茅n en frente de sus tobillos para evitar que se deslicen cuando se invierten.

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