High School School Wrestler Goodie Bag Ideas de porristas

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Si usted es un amigo o un miembro de la familia de un luchador de la escuela secundaria, entonces es posible que desee hacerle una bolsa de regalos para disfrutar antes o después del partido. Los luchadores a menudo reducen el peso antes de un partido para hacer su clase de peso designado. Después de pesarse, se les permite comer y beber. Esto significa que a muchos luchadores les gusta tener meriendas con ellos para los consumidores antes del partido. Su cesta de regalos puede ser un complemento bienvenido.

Agua embotellada o bebidas deportivas

Una forma en que muchos luchadores reducen peso antes de un partido es sudando el peso del agua. Puede encontrar a los luchadores en la sauna de la escuela usando una sudadera mientras trota en su lugar para perder 4 o 5 lbs. antes del pesaje. Después de hacer el peso, entonces querrán reemplazar esos fluidos para que puedan luchar eficazmente. Dale una mezcla de agua embotellada y bebidas deportivas como Gatorade para ayudar a saciar su sed y reequilibrar sus electrolitos.

Barras de proteínas

Muchos luchadores llevan una dieta alta en prote√≠nas. Esto los mantiene musculosos y delgados, mientras que al mismo tiempo est√°n en plena forma para luchar. Los luchadores con una dieta alta en prote√≠nas pueden consumir de 1 a 2 gramos de prote√≠na por cada libra de peso corporal. Puede ser dif√≠cil comer de 150 a 300 gramos de prote√≠na en un d√≠a. Por lo tanto, proporcionar barras de prote√≠na en la bolsa de golosinas le dar√° un refrigerio saludable, lleno de prote√≠nas. Busque barras de prote√≠na que solo tengan unos pocos gramos de az√ļcar.

Traje de calentamiento

Algunas escuelas proporcionan a sus wresters trajes de calentamiento para los partidos, mientras que otros no. De cualquier manera, un luchador siempre puede usar un traje de calentamiento adicional que se puede usar tanto en la pr√°ctica como en los partidos. Si la tienda de la escuela vende un traje de calentamiento, se puede comprar all√≠, o puede dise√Īar un traje con los colores de la escuela secundaria, el nombre de la escuela secundaria, el nombre de la mascota e incluso la obra de arte de la mascota. Otra idea es personalizar el traje de calentamiento con su nombre.

Art√≠culos de tocador de tama√Īo de prueba

Si el luchador de tu vida se ducha en el vestuario de la escuela secundaria, entonces necesitar√° un juego de art√≠culos de tocador por separado para guardar en su casillero. Compre un par de toallas, un desodorante, un cepillo de dientes, pasta de dientes y posiblemente incluso crema de afeitar y una navaja de afeitar. Tambi√©n puede llenar la bolsita de golosinas con ung√ľento para la fricci√≥n muscular, curitas, crema antibacteriana y otros art√≠culos de primeros auxilios que el luchador pueda necesitar para raspar, quemar o cortar. Adem√°s, los corta√ļ√Īas y limas de u√Īas pueden ser √ļtiles ya que los luchadores deben mantener sus u√Īas cortas para no rayar o da√Īar a sus oponentes.

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