Estimulaci贸n muscular y lesiones de tobillo

Estimulaci贸n muscular y lesiones de tobillo

Casi todos han experimentado el dolor agudo de un tobillo torcido, como resultado de un tropiezo inc贸modo con un objeto invisible o un aterrizaje forzoso en el campo de juego. El tratamiento tradicional para las lesiones de tobillo incluye formaci贸n de hielo, ejercicios de movilidad y elevaci贸n, pero cuando el dolor persiste y la hinchaz贸n se niega obstinadamente a bajar, es posible que se necesiten medidas m谩s dr谩sticas. La relevaci贸n para el dolor cr贸nico que proviene de una lesi贸n del tobillo se puede encontrar en el hormigueo de la estimulaci贸n el茅ctrica del m煤sculo, m谩s conocida como TENS (estimulaci贸n nerviosa el茅ctrica transcut谩nea).

TENS

TENS, de acuerdo con Sportsinjuryclinic.net, es un m茅todo para aliviar el dolor mediante la aplicaci贸n de corriente el茅ctrica a un 谩rea afectada (ver referencia 1). Para un esguince de tobillo, se colocan varios electrodos peque帽os en el tobillo lesionado, donde se administra una frecuencia espec铆fica de corriente el茅ctrica. La estimulaci贸n el茅ctrica de los "mecanorectores" dentro del m煤sculo anula los impulsos emitidos por los nervios irritados, lo que se conoce como el "mecanismo de puerta del dolor" y proporciona alivio. Las m谩quinas TENS tienen tres configuraciones de variables principales que depender谩n del tipo y la gravedad de la lesi贸n; estos incluyen frecuencia, intensidad y ancho de pulso (ver referencia 1).

Historia

Hay evidencia de que se usa la estimulaci贸n el茅ctrica el茅ctrica en la antig眉edad. El TENS actual, sin embargo, es una empresa m茅dica relativamente nueva. De acuerdo con Verity Medical Co., TENS fue ideado por la noci贸n de teor铆a de control de puerta investigada por Melzack y Wall en la d茅cada de 1960 (ver referencia 2).

Beneficios

Sportsinjuryclinic.net afirma que, "Se cree que la TENS puede proporcionar alivio del dolor en la regi贸n de casi el 70% de los casos que sufren una lesi贸n aguda" (ver referencia 1). Con pocos efectos secundarios, f谩cil disponibilidad y una tasa de 茅xito tan alta, los beneficios de la estimulaci贸n muscular el茅ctrica son obvios. Donde otros planes de tratamiento potencialmente da帽inos han fallado, TENS, cuando se usa correctamente, ofrece alivio sin el dolor y la preocupaci贸n de un mayor da帽o. El dolor debe ser m铆nimo; se puede esperar una sensaci贸n de hormigueo a medida que se administran corrientes el茅ctricas al m煤sculo, pero la incomodidad no deber铆a ser un problema.

Consideraciones

Como siempre, al participar en un sistema de tratamiento en el hogar, se debe consultar a un profesional de la salud. TENS no debe usarse si el paciente potencial tiene un marcapasos, problemas circulatorios o condiciones de la piel, es epil茅ptico o est谩 embarazada o es un ni帽o (vea la Referencia 1). Un m茅dico puede guiarlo correctamente en el posicionamiento de los electrodos con el fin de garantizar la colocaci贸n m谩s efectiva para el tratamiento y tambi茅n puede aconsejarle sobre la frecuencia, la intensidad y la configuraci贸n del ancho del pulso para garantizar el m谩ximo alivio.

Compra

Las m谩quinas TENS se pueden comprar a trav茅s de diversos especialistas minoristas, como TENSSystem o de BioMedical Life Systems por un valor de entre $ 30 y varios miles de d贸lares. Se deber谩n investigar diferentes modelos con m煤ltiples variaciones para determinar la mejor opci贸n para el tipo y la gravedad de la lesi贸n; esto se puede hacer consultando a un profesional.

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