Entrenamiento de boxeo para ni帽os

Entrenamiento de boxeo para ni帽os

El boxeo puede ser un gran deporte para los ni帽os, a pesar de su peligrosa reputaci贸n. El boxeo no se trata de derribar a la gente o lastimarlos, se trata de moverse con velocidad y gracia y burlar a su oponente. Ense帽ar a los ni帽os c贸mo boxear puede ayudarlos a desarrollar su fortaleza f铆sica y su confianza. Cuando se les ense帽an las t茅cnicas de seguridad adecuadas y con el equipo de seguridad adecuado, los ni帽os pueden mantenerse seguros mientras aprenden.

Positividad

El boxeo ofrece a los ni帽os una salida positiva para su energ铆a y agresi贸n. En las ciudades del interior, donde los ni帽os est谩n especialmente en riesgo debido a la exposici贸n a las drogas y la delincuencia, el boxeo puede proporcionar una alternativa beneficiosa para las calles, seg煤n el sitio web KidGlovesBoxing.

Trabajando la bolsa pesada

El saco de arena es quiz谩s la pieza de equipamiento de boxeo m谩s reconocible, y sigue siendo una de las mejores herramientas de entrenamiento, seg煤n el sitio web BoxingGyms. La bolsa pesada imita el peso de un oponente real y ayuda a desarrollar fuerza y 鈥嬧媟esistencia en la parte superior del cuerpo. Los entrenadores pueden ayudar a los ni帽os a perfeccionar su forma en la bolsa pesada antes de pasar a entrenar en el ring.

Sparring

Seg煤n PBS Kids, el combate es vital para aprender boxeo. Practicar con una bolsa pesada puede ser excelente para ense帽ar la forma y desarrollar fuerza, pero no prepara a los boxeadores para que piensen sobre sus pies, se muevan alrededor del ring y bloqueen los golpes. La agudeza mental es una parte tan importante del boxeo como la fuerza f铆sica, y el combate con un compa帽ero ayuda a los boxeadores a desarrollar estrategias que los hacen mejores.

Clases de peso

Al igual que el boxeo para adultos, el boxeo para ni帽os presenta categor铆as basadas en el peso que aseguran que los boxeadores est茅n igualados. Esto es especialmente importante para los ni帽os, que por lo general se separan seg煤n la edad, seg煤n los Gimnasios de Boxeo. Los ni帽os se desarrollan a tasas muy diferentes, y dividirlos seg煤n la edad sola inevitablemente har铆a coincidir a los ni帽os que son muy diferentes en peso y fuerza.

Campamentos de verano

Hay muchos campamentos de verano de boxeo para ni帽os que ense帽an las habilidades fundamentales del boxeo en un entorno en el que los campistas pueden conocer a otras personas que comparten su inter茅s en el deporte. Hay campamentos para principiantes y competidores avanzados. Muchos gimnasios ofrecen estos campamentos, y varios de ellos son ense帽ados por boxeadores profesionales.

Compartir:
Dejar Un Comentario