Entrenamiento de baloncesto para niños de 6 a 7 años

Entrenamiento de baloncesto para niños de 6 a 7 años

El baloncesto juvenil tiene que ver con lo básico. Los jugadores de 6 y 7 años por lo general comienzan su relación con el baloncesto organizado. A estos jugadores se les deben enseñar los fundamentos básicos del juego. Las estrategias ofensivas y defensivas complejas solo las confundirán. Los jugadores de baloncesto juveniles también necesitan aprender cómo jugar en equipo. Hay muchos ejercicios y técnicas de entrenamiento específicas para el baloncesto juvenil.

Disparo

Enseñar la forma correcta de disparar a los jugadores de baloncesto jóvenes puede ser un desafío. La mayoría de los jugadores de baloncesto jóvenes quieren disparar inmediatamente cuando reciben el balón, lanzando el balón hacia la canasta, esperando que entre. Enseñar la forma correcta de tiro requiere paciencia, ya que muchos jugadores se frustran cuando no funciona de inmediato. Enseñe a los niños a usar una mano para disparar la pelota y la otra para ayudar a guiarlo. Muchos niños tendrán dificultades inicialmente porque exige más fuerza de la que están acostumbrados. Enseñarles a disparar con la forma adecuada les ayudará a desarrollar sus músculos más rápido.

Paso

La mayoría de los jugadores de 6 y 7 años arrojan la pelota de baloncesto en lugar de pasarla con la forma adecuada. La fortaleza nuevamente se convierte en un problema. Es difícil para el jugador lanzar correctamente un pase de pecho o un pase de rebote a largas distancias. Comienza a entrenarlos para lanzar pases cortos primero. Esto no requerirá casi tanta fuerza, lo que les permite practicar su forma. Aumente las distancias de paso cuando su forma sea más eficiente. Algunos jugadores no progresarán tan rápido como otros. Permita que los jugadores que progresan más rápido aumenten su distancia de paso durante los ejercicios. Empareja jugadores durante los simulacros por nivel de habilidad. Los jugadores más jóvenes no se beneficiarán mucho de practicar con alguien que es abrumadoramente mejor.

Regate

Enseñar a driblar puede ser el reto más difícil al que te enfrentas como entrenador de baloncesto juvenil. Muchos jugadores podrán driblar bien con su mano fuerte, pero casi todos lucharán con su mano débil. Haga que los niños driblan con su mano débil tanto como sea posible. Lucharán y se frustrarán al principio, pero eventualmente mejorarán. Enséñeles a driblar con sus ojos hacia adelante y hacia arriba, y haga que goteen mientras caminan de un lado a otro del piso. Goteo mientras está quieto lo ayudará, pero no tanto si practican dribbling mientras se mueve.

Defensa

Si bien los jugadores comprenderán que deben permanecer frente a la persona que están custodiando cuando esa persona tiene la pelota, la defensa fuera de la cancha es difícil de enseñar. Enséñales a dejar un pequeño espacio y jugar a las líneas de pase. Una buena regla general es pararse cerca de su jugador asignado cuando están a un pase de distancia. Enseñar la defensa del lado débil será una lucha. Elija la complejidad de sus simulacros según qué tan bien la mayoría de sus jugadores entienden el concepto. Enséñeles a todos los jugadores a doblar las rodillas y barajar los pies al protegerse.

Trabajo en equipo

Los jugadores más jóvenes a veces se olvidan de que están jugando con otros cuatro jugadores en la cancha. Los niños de 6 y 7 años obtienen la pelota e inmediatamente la baten a un rincón o hacia la canasta. Enseñarles el espacio entre pisos y el movimiento de la pelota los ayudará a formar buenos jugadores de equipo a lo largo del tiempo.

Compartir:
Dejar Un Comentario