El rango de niveles de glucosa en la diabetes tipo 2

El rango de niveles de glucosa en la diabetes tipo 2

Si le han diagnosticado diabetes tipo 2, entonces sabe lo importante que es controlar sus niveles de glucosa en sangre. Al igual que la diabetes tipo 1, la cantidad excesiva de glucosa que circula en la sangre (llamada hiperglucemia) puede causar una variedad de enfermedades, que incluyen enfermedades cardíacas, insuficiencia renal y pérdida de la visión y las extremidades.

√Črase una vez, solo hab√≠a una forma de controlar los n√ļmeros de glucosa en sangre: sacando muestras de sangre. Hoy en d√≠a, hay una variedad de m√©todos para determinar los niveles de glucosa en sangre, por lo que no hay excusa para no controlar su enfermedad.

Qué es la Diabetes

La diabetes se divide en dos tipos principales: tipo 1 y tipo 2. Los diab√©ticos tipo 1 (tambi√©n llamados diabetes juvenil o insulinodependiente) son causados ‚Äč‚Äčpor la escasez de insulina. La insulina juega un papel cr√≠tico en la forma en que el cuerpo procesa la glucosa en la sangre y la convierte en energ√≠a. Los diab√©ticos tipo 2 (tambi√©n llamados diabetes de inicio adulto o diabetes independiente de insulina) generalmente tienen mucha insulina disponible en el cuerpo pero el cuerpo no puede usarla. Al igual que los diab√©ticos tipo 1, los diab√©ticos tipo 2 tienen demasiada glucosa en la sangre que finalmente causa otras enfermedades graves.

El rango normal para la glucosa en sangre

Cuando se hace referencia a rangos normales de glucosa en sangre, es importante considerar las condiciones cuando se mide la sangre. La glucosa en sangre fluct√ļa durante el d√≠a. Incluso las personas sanas pueden tener niveles de glucosa en sangre que superan los 130 mg / dl, pero generalmente vuelven a la normalidad despu√©s de un breve per√≠odo, por lo general de 20 a 60 minutos.

Los niveles de glucosa en sangre en ayunas en personas sanas generalmente están entre 70 y 130 mg / dl. Esto se llama glucosa en sangre preprandial. Después de una comida, (también llamada glucosa sanguínea posprandial), los niveles de glucosa pueden llegar a ser tan altos como 180 mg / dl. Los diabéticos, cuya enfermedad está bajo control, deben tener niveles de glucosa en sangre que sean consistentes con las personas sanas.

Hemoglobina a1c

Otra forma de medir la glucosa en sangre es midiendo la hemoglobina A1c del diabético (también llamada HbA1c). La HbA1c representa la concentración promedio de glucosa de los glóbulos rojos a lo largo de su vida, unos 120 días. Muchos consideran que la HbA1c es más precisa que los niveles de glucosa en sangre porque representa qué tan bien los diabéticos manejan su enfermedad durante un período prolongado. Las personas sanas y diabéticas con enfermedad bien controlada deben tener HbA1c de 7 por ciento o menos de su hemoglobina total.

Glucosa en sangre vs. HbA1c

Si bien ambos métodos para medir la glucosa en sangre son efectivos y fáciles, existen argumentos sobre qué técnica es la mejor para el diabético. La respuesta es ambas.

Los médicos a menudo prefieren las pruebas de glucosa en sangre mientras que inicialmente manejan a los diabéticos recién diagnosticados. Las pruebas de glucosa en sangre arrojan valores que reflejan los cambios dinámicos en la dieta, el ejercicio y los medicamentos. Una vez que se determinan los medicamentos apropiados, los médicos a menudo usarán HbA1c para controlar la diabetes tipo 2 de su paciente durante periodos de tiempo más largos.

Cómo la dieta y el ejercicio afectan los rangos normales de glucosa

Además de controlar la diabetes tipo 2 a través de la medicación, los diabéticos usualmente agregarán ejercicio a su rutina diaria y harán ajustes a su dieta. Ambos afectarán sus rangos de glucosa.

Durante e inmediatamente después del ejercicio, los niveles de glucosa en sangre pueden descender por debajo de 70 mg / dl. Después de hacer ejercicio, los diabéticos deben comer o beber algo que sea rico en carbohidratos simples, como jugo de fruta o caramelo duro. Sus niveles de glucosa deberían volver a niveles superiores a 70 mg / dl en 20 a 30 minutos.

El tipo de carbohidratos que consumen también afectará los rangos normales de glucosa de un diabético. Como regla general, los carbohidratos simples aumentarán los valores de glucosa más rápido que los carbohidratos complejos y causarán descensos más rápidos en los niveles de glucosa en sangre. Ejemplos de carbohidratos simples son manzanas, mermelada y miel. Los ejemplos de carbohidratos complejos incluyen avena, espagueti y bagels.

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