El mejor tipo de colch贸n para la estenosis espinal

El mejor tipo de colch贸n para la estenosis espinal

El mejor tipo de colch贸n para la estenosis espinal es aquel que promueve la alineaci贸n espinal natural. Esto difiere para las personas, por lo que es importante antes de comprar un colch贸n acostarse sobre 茅l en su posici贸n habitual de sue帽o durante al menos 15 minutos para determinar su nivel de comodidad. Lo que se sabe es que un colch贸n de firmeza media parece proporcionar un soporte adecuado y m谩s comodidad para las personas con dolor lumbar que uno m谩s firme. Pero si ese colch贸n de media firme debe estar hecho de bobina, espuma de memoria o espuma de l谩tex depende de la preferencia personal y la comodidad.

Colchones en espiral

La estenosis espinal es el estrechamiento de la columna vertebral en la parte baja de la espalda o en el 谩rea del cuello. Para algunas personas con estenosis espinal, un colch贸n de muelles o resortes ofrece m谩s apoyo que un colch贸n de espuma con memoria. El apoyo en el lecho es importante para ayudar a aliviar el dolor causado por la estenosis espinal.

En particular, los colchones de resortes con bobinas compensadas est谩n dise帽ados para ajustarse al cuerpo, proporcionando un soporte c贸modo. Algunos colchones de muelles internos tienen resortes embolsados 鈥嬧媞ue se mueven independientemente el uno del otro. Esto permite que las bobinas reaccionen y respondan r谩pidamente al movimiento, como al girar en la cama.

El mejor colch贸n de muelles en espiral para personas con estenosis espinal debe tener un alto n煤mero de espirales para proporcionar un soporte adecuado a la columna vertebral.

Colchones de espuma viscoel谩stica

Con un colch贸n de espuma de memoria, la densidad es importante para las personas con estenosis espinal. Busque colchones de espuma viscoel谩stica con espuma de alta densidad porque funciona mejor distribuyendo el peso del cuerpo de forma pareja y aliviando el estr茅s en los puntos de presi贸n, como la parte baja de la espalda.

Aunque los colchones de espuma con memoria mantienen la curva natural de la columna vertebral y mejoran la circulaci贸n, algunas personas con estenosis espinal pueden encontrar que es tedioso cambiar de posici贸n corporal. Eso es porque la espuma de memoria de alta densidad lleva m谩s tiempo para responder a los cambios en el peso corporal. En estos casos, la espuma de memoria de menor densidad podr铆a ser la mejor.

Colchones de espuma de l谩tex

Un colch贸n de espuma de l谩tex, ya sea hecho de una mezcla natural o sint茅tica, proporciona un soporte s贸lido, especialmente si el l谩tex est谩 construido en una sola pieza s贸lida. La espuma de l谩tex es una de las mejores opciones de colchones para los pacientes con estenosis espinal porque es muy efectiva para reducir los puntos de presi贸n y distribuir el peso corporal. M谩s importante a煤n, se recupera r谩pidamente a los cambios de peso de los cambios en las posiciones para dormir.

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