El agarre adecuado para un golfista diestro

El agarre adecuado para un golfista diestro

C贸mo agarras tu palo es clave para el 茅xito de tu swing de golf y la direcci贸n de la pelota. Los errores en el agarre pueden llevar a golpes bloqueados hacia la derecha, columpios de adentro hacia afuera, ganchos, cortes y falta de potencia, sugiere el profesional de PGA Herman Williams. Si tiene alguno de estos problemas, primero revise su agarre antes de cambiar su swing. Se pueden usar tres estilos b谩sicos de agarre: superposici贸n, enclavamiento y agarre de baseball. Aunque no hay mejor agarre, la superposici贸n es la m谩s popular.

Colocaci贸n de la mano izquierda

Para encontrar la posici贸n correcta de la mano izquierda para el agarre superpuesto, sujete el mango del palo con la mano derecha, sostenga el frente del torso y apunte la cabeza hacia el cielo. Inclina el palo unos 45 grados hasta que la culata del mango apunte hacia tu est贸mago. Mantenga su mano izquierda contra el mango para que corra diagonalmente a trav茅s de la articulaci贸n central de su dedo 铆ndice y luego de vuelta a la base de su dedo me帽ique. Envuelva sus dedos alrededor del mango de forma espiral con la almohadilla de tal贸n de la esquina de su mano descansando en la parte superior del mango. Cierre la mano y pellizque la manija debajo de la parte carnosa de la almohadilla del tal贸n. Coloque su pulgar izquierdo en la parte superior del mango ligeramente a la derecha del centro - posici贸n de las 1 en punto.

Colocaci贸n de la mano derecha

Mientras sostiene el palo con la mano izquierda, incline la cabeza hacia abajo y descanse sobre el suelo para encontrar la posici贸n de la mano derecha. Ac茅rcate al lado derecho del mango con la mano derecha. Mantenga la manija en el pliegue en la parte inferior de los dos dedos del medio y luego deslice la mano hacia la mano izquierda. Det茅ngase cuando su dedo anular toque su dedo 铆ndice izquierdo. Envuelva sus dos dedos medios alrededor del mango y luego superponga su dedo me帽ique en el pliegue entre el dedo 铆ndice y el dedo medio izquierdo. Gire su mano derecha hacia la izquierda, coloque su dedo 铆ndice alrededor del mango y coloque el pliegue de la l铆nea media o de la l铆nea de vida sobre su pulgar izquierdo. El pulgar izquierdo est谩 completamente cubierto por la almohadilla con carne en la base del pulgar derecho. Coloque su pulgar derecho en la parte superior del mango ligeramente a la izquierda del centro.

Enclavamiento y apretones de b茅isbol

Con el agarre entrelazado, el dedo me帽ique derecho est谩 bloqueado entre el 铆ndice izquierdo y el dedo medio. La ventaja de este agarre es que sus manos trabajan juntas como una unidad que brinda m谩s control. El b茅isbol, o el agarre de 10 dedos, es donde los 10 dedos se agarran al mango. No se recomienda este agarre porque sus manos tienden a trabajar de forma independiente, lo que puede ocasionar problemas de control. El agarre de b茅isbol a veces lo usan los golfistas que tienen manos o manos peque帽as con dedos cortos y gordos porque es m谩s c贸modo y se siente m谩s seguro.

Grip Check

Para asegurarse de que sus manos est茅n colocadas correctamente, tome su postura normal y verifique visualmente su agarre. Deber铆a poder ver los dos primeros nudillos en la parte posterior de su mano izquierda. Sus dedos pulgar e 铆ndice en ambas manos deben presionarse juntos. El pliegue en forma de V formado entre el pulgar izquierdo y el dedo 铆ndice debe apuntar entre la oreja derecha y el hombro. El pliegue en forma de V formado entre el pulgar derecho y el dedo 铆ndice debe apuntar hacia la barbilla.

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