Ejercicios de mejora peneana

Ejercicios de mejora peneana

A medida que el aumento de los niveles de sexualidad en la sociedad y los medios se convierte en la norma, la obsesi贸n del mundo con el pene ha aumentado constantemente. Como resultado, algunos hombres han estado plagados de una mayor angustia psicol贸gica por el tama帽o y el estado de sus genitales, recurriendo ocasionalmente a medidas extra帽as para compensar sus deficiencias percibidas. Adem谩s de las p铆ldoras y cremas, una facci贸n prevaleciente del campamento de "mejora del pene" se centra en ejercicios que pretenden aumentar el tama帽o.

Teor铆a del realce del pene

Aunque el pene no es un m煤sculo, per se, las personas creen que puede y debe ejercerse como tal para producir aumentos tanto en la longitud como en la circunferencia. Durante los ejercicios, la sangre se introduce en el pene, suministrando nutrientes adicionales y aumentando los vasos sangu铆neos y el tejido interno. Con el tiempo, con incrementos progresivos en duraci贸n e intensidad, el tama帽o del pene se puede aumentar permanentemente. Las t茅cnicas de mejora del pene pueden variar, pero todas giran en torno a este concepto b谩sico.

Ejercicios de mejora peneana

El estiramiento es una t茅cnica b谩sica de mejora del pene. El estiramiento se realiza manualmente o con pesas adheridas al pene. El estiramiento a menudo precede a otros ejercicios en la rutina de uno para flexibilizar los tejidos en el pene y prepararlos para el entrenamiento. Para estirar, agarre la base del pene y tire hacia abajo, sosteni茅ndolo durante 30 segundos. Luego, est铆ralos a cada lado y mant茅n la posici贸n durante 30 segundos, y repite del otro lado. Al igual que con cualquier ejercicio, trate las preocupaciones con un m茅dico antes de continuar.

La t茅cnica m谩s com煤n para mejorar el pene se llama "jelqing". Jelqing se realiza sosteniendo la mano en una posici贸n "aceptable", agarr谩ndose firmemente alrededor de la base del pene y moviendo la mano lenta y deliberadamente hacia la punta. Esto atrapa la sangre en el pene y lo empuja hacia arriba a lo largo del eje. De acuerdo con la teor铆a descrita anteriormente, con el tiempo, el tama帽o del pene aumenta. Jelqing a menudo se realiza para requisitos temporales: los principiantes pueden "jelq" para sesiones de 10 minutos, mientras que los "PEers" avanzados pueden ir por m谩s de 30.

"Ulis" es una t茅cnica avanzada que pretende agregar grosor adicional. No recomendado para principiantes, se sugiere que se practiquen t茅cnicas de ampliaci贸n del pene durante al menos un mes antes de probarlas. Forme un agarre similar al del jelq (un signo "ok" con la mano), luego agarre firmemente alrededor de la base del pene y sostenga durante 30 a 60 segundos. Esto supuestamente ingiere el pene y da como resultado una circunferencia adicional.

Finalmente, el tramo JAI ha sido acreditado con ayudar a las personas a ganar longitud. Para realizar el estiramiento JAI, estire suavemente el pene durante dos segundos, luego suelte el estiramiento mientras a煤n se sostiene sobre el pene. Espere dos segundos y repita, estirando el pene nuevamente. Alterna dos segundos de estiramiento con dos segundos de descanso para el n煤mero deseado de repeticiones: se sugieren 20 o m谩s.

Consideraciones

Por supuesto, no se ha demostrado cient铆ficamente que ninguna de estas t茅cnicas funcione. Si decide someterse a una rutina de mejora del pene, atempere su entusiasmo y entienda que es posible que ponga el tiempo en vano. En realidad, la mejor t茅cnica de "mejora del pene" es sentirse m谩s c贸modo consigo mismo. Sin embargo, si decide que debe hacerlo, entrene con precauci贸n para evitar la posibilidad de lesiones permanentes, y aseg煤rese de consultar con un m茅dico antes de comenzar cualquiera de estos ejercicios.

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