Ejercicio de cara para dar forma a los ojos

Ejercicio de cara para dar forma a los ojos

Cuando las personas envejecen, la cara es una de las primeras cosas que muestra signos de desgaste. Las arrugas alrededor de las comisuras de la boca y los ojos son comunes debido a su prominencia de uso. Hacer algunos ejercicios b谩sicos para trabajar los ojos ayudar谩 a mantener la piel tensa y la forma juvenil de los ojos.

Ejercicio de cara

El ejercicio de la cara para ayudar a formar los ojos se debe hacer a diario para mantener la piel tensa y lucir juvenil. Los ejercicios se deben hacer una vez al d铆a, disminuyendo a tres d铆as a la semana una vez que se haya completado un mes de ejercicio. Al trabajar los m煤sculos alrededor del ojo, puede aparecer una peque帽a cantidad de manchas o manchas debido a la producci贸n de aceites. Esto ocurrir谩 durante el per铆odo inicial de ejercicio y desaparecer谩 con el tiempo.

Ejercicio de ojos

Realice ejercicios que trabajan los m煤sculos alrededor de los ojos para regenerar la piel vieja y eliminar las arrugas. Los ejercicios oculares son f谩ciles, pero deben hacerse con concentraci贸n y en movimientos lentos. Coloque dos dedos en cada lado de la cabeza en el 谩rea junto a las cejas o sobre las sienes. Esto tira de la piel tensa. Abre y cierra los ojos r谩pidamente durante 5 a 50 repeticiones.

Cierre suavemente un ojo a la vez como si parpadeara. Mantenga presionado el parpadeo por un segundo y luego abra lentamente el ojo. Al hacer este ejercicio, no apriete el ojo cerrado, ya que promueve las arrugas de "patas de gallo" en el costado del ojo. Haga este ejercicio para cada ojo 50 veces.

Ejercicios de frente

Los ejercicios para la frente tambi茅n pueden ser beneficiosos cuando se intenta dar forma a los ojos. Estirando y fortaleciendo la frente tirar谩 suavemente de la piel alrededor de los ojos, eliminando las arrugas y d谩ndole una apariencia m谩s despierta. Realice un simple ejercicio de frente frunciendo el ce帽o con las cejas sobre los ojos tanto como sea posible y luego levantando las cejas como si estuviera conmocionado o sorprendido. Abra los ojos lo m谩s ancho posible. Repita este ejercicio cinco veces. Una variaci贸n de esto se puede hacer frunciendo el entrecejo frunciendo las cejas sobre los ojos y arrug谩ndose la nariz. Inspire y exhale mientras quema sus fosas nasales. Realiza este ejercicio 10 veces.

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