Diuréticos y pérdida de peso

Diuréticos y pérdida de peso

Si bien la pérdida de peso duradera puede requerir tiempo y cambios en el estilo de vida y los hábitos alimentarios, a veces es necesario perder peso rápidamente, por ejemplo, para una reunión, una boda o algún otro evento. En esos casos, puede perder peso rápidamente (aunque no será una pérdida de peso duradera) con un diurético.

Diuréticos

Los diuréticos o "píldoras de agua" se obtienen tanto como medicamentos de venta libre como medicamentos recetados. Se pueden encontrar naturalmente en ciertos alimentos o como remedios homeopáticos. Quitan los fluidos del cuerpo al orinar, y cuanto menos líquido tengas en tu cuerpo, menos pesarás. Muchos diuréticos de venta libre funcionan en los riñones de diferentes maneras (aumentando el flujo sanguíneo, aumentando la filtración, inhibiendo la absorción de sodio) para causar un aumento de la micción y la eliminación de las sales.

Para perder peso

Cuando las personas necesitan perder mucho peso en un período corto de tiempo, pueden recurrir a los diuréticos. No reducen la grasa corporal de una persona. Los diuréticos simplemente reducen la cantidad de líquido que el cuerpo retiene. No es la forma más saludable de perder peso y la pérdida de peso solo será temporal. Tan pronto como bebe o come algo, su cuerpo comienza a reemplazar los líquidos perdidos y comienza a recuperar su peso.

Peligro

El uso excesivo de diuréticos puede causar deshidratación o deficiencias de potasio. Para usar un diurético y evitar este problema, use vinagre de sidra de manzana como diurético porque contiene potasio. El cerebro contiene un 70 por ciento de agua, un 83 por ciento de sangre es agua y los pulmones contienen hasta un 90 por ciento de agua, de modo que al reducir el agua de su cuerpo puede obstaculizar el funcionamiento de esos órganos. Debido al efecto deshidratante, también puede experimentar fatiga, náuseas, debilidad muscular o calambres y latidos cardíacos irregulares.

Diuréticos naturales

Si necesita usar un diurético, usar uno natural será más fácil para su cuerpo. Algunos de los diuréticos naturales son los arándanos, el jugo de arándano, las bebidas con cafeína, el vinagre de sidra de manzana, los pepinos y las sandías.

Otros usos

Aunque los diuréticos son probablemente los más populares para perder peso rápidamente, también se usan de otras maneras. Las personas con edema pueden obtener alivio. Los diuréticos también pueden usarse para ayudar a las personas con presión arterial alta y enfermedades relacionadas con el corazón. Esto se debe a que los diuréticos ayudan a eliminar las sales del cuerpo y pueden reducir el volumen de sangre.

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