Dieta para el tipo de sangre O Negativo

Dieta para el tipo de sangre O Negativo

El Dr. Peter J. D'Adamo, un m茅dico natur贸pata, recomienda que las personas comen de acuerdo con su tipo de sangre y saben qu茅 tipo de lectinas o prote铆nas se encuentran en los alimentos, su sangre es m谩s compatible.

Tipo O perfil de sangre

La investigaci贸n realizada por el Dr. D'Adamo indica que las personas con sangre tipo O son susceptibles a diferentes enfermedades y deben seguir una dieta diferente y seguir un r茅gimen de ejercicio diferente que las personas con sangre tipo A y B, ya que las personas con tipo O son m谩s vulnerables a resistencia a la insulina, problemas de tiroides y aumento de peso.

Dieta Tipo O

El Dr. D'Adamo sugiere que las personas con sangre Tipo O enfoquen su dieta en carnes, vegetales y frutas magras y org谩nicas. Adem谩s, sugiere que reduzcan los productos de trigo, productos l谩cteos y legumbres, as铆 como la cafe铆na y el alcohol, que pueden causar problemas de digesti贸n y aumentar la adrenalina, respectivamente.

Ejercicio para tipo O

Haga ejercicio regularmente de tres a cuatro veces por semana. El mejor ejercicio para los individuos de tipo O es el ejercicio f铆sico de alta intensidad, como aer贸bicos, deportes de contacto, correr o artes marciales.

Compartir:
Dejar Un Comentario