Dieta de pomelo de requesón de 3 días

Dieta de pomelo de requesón de 3 días

Mejore su metabolismo y arroje libras en un programa de dieta de pomelo de requesón de 3 días. La dieta combina la proteína en el queso cottage junto con las enzimas que queman la grasa en pomelo para perder peso rápidamente. La mayor parte del peso que perderá es el peso del agua, sin embargo, si está tratando de ponerse un atuendo para una ocasión especial, la dieta de requesón y pomelo de 3 días puede ser el plan para usted.

Plan de requesón y pomelo

El programa de toronja y requesón sigue una dieta similar a la dieta de 3 días de Mayo Clinic. Este plan no cuenta con el respaldo de la Clínica Mayo en Minnesota, pero las personas continúan refiriéndose a la dieta del pomelo de queso cottage como la Dieta de la Clínica Mayo. El componente principal del programa es comer pomelo con cada comida junto con una proteína, como el requesón. Comerá aproximadamente 1,200 calorías por día y la cena es la comida más grande del día.

Cada mañana, el desayuno consiste en café solo o té, pomelo y una proteína con un solo pan. Por ejemplo, la mantequilla de maní en tostadas o un huevo y pan tostado son formas de obtener proteínas y pan.

Coma queso cottage, un pomelo y un pan para el almuerzo. En lugar de queso cottage, podría tener atún y pan tostado o un huevo y pan tostado. La cena incluye una proteína, como carne magra o atún, verduras, pomelo e incluso una taza de helado. Siga este programa durante tres días y debería ver hasta 10 libras de pérdida de peso.

Dietas de requesón

La dieta de requesón y pomelo de 3 días es un tipo de dieta de requesón. Las dietas de requesón son populares porque producen resultados rápidos y espectaculares gracias a que se comen menos alimentos drásticamente de lo normal. Además, la proteína es un quemador de grasa natural. El requesón tiene entre 25 y 30 gramos de proteína que produce aminoácidos, que es un quemador de grasa eficiente.

Las dietas de queso cottage a menudo recomiendan comer una o dos porciones de queso cottage para casi todas las comidas. Las personas que hacen dieta normalmente existen de 1,000 a 1,200 calorías por día y consumen entre 32 y 64 onzas. de agua. Una versión estricta de la dieta de queso cottage es comer solo queso cottage y agua durante varios días. Dieters ven resultados y pierden hasta 10 a 15 libras dentro de este marco de tiempo; Sin embargo, la mayor parte de la pérdida de peso se debe al peso del agua.

Agregue pomelo a la dieta de requesón para variar y para duplicar sus esfuerzos para quemar grasa. Algunas dietas también le permiten consumir una fruta de su elección, además de su porción de requesón o carne. Otras dietas basadas en queso cottage requieren un estricto consumo de requesón durante todo el día seguido de una comida baja en calorías, baja en carbohidratos y alta en proteínas para la cena.

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