Dieta de pomelo de reques贸n de 3 d铆as

Dieta de pomelo de reques贸n de 3 d铆as

Mejore su metabolismo y arroje libras en un programa de dieta de pomelo de reques贸n de 3 d铆as. La dieta combina la prote铆na en el queso cottage junto con las enzimas que queman la grasa en pomelo para perder peso r谩pidamente. La mayor parte del peso que perder谩 es el peso del agua, sin embargo, si est谩 tratando de ponerse un atuendo para una ocasi贸n especial, la dieta de reques贸n y pomelo de 3 d铆as puede ser el plan para usted.

Plan de reques贸n y pomelo

El programa de toronja y reques贸n sigue una dieta similar a la dieta de 3 d铆as de Mayo Clinic. Este plan no cuenta con el respaldo de la Cl铆nica Mayo en Minnesota, pero las personas contin煤an refiri茅ndose a la dieta del pomelo de queso cottage como la Dieta de la Cl铆nica Mayo. El componente principal del programa es comer pomelo con cada comida junto con una prote铆na, como el reques贸n. Comer谩 aproximadamente 1,200 calor铆as por d铆a y la cena es la comida m谩s grande del d铆a.

Cada ma帽ana, el desayuno consiste en caf茅 solo o t茅, pomelo y una prote铆na con un solo pan. Por ejemplo, la mantequilla de man铆 en tostadas o un huevo y pan tostado son formas de obtener prote铆nas y pan.

Coma queso cottage, un pomelo y un pan para el almuerzo. En lugar de queso cottage, podr铆a tener at煤n y pan tostado o un huevo y pan tostado. La cena incluye una prote铆na, como carne magra o at煤n, verduras, pomelo e incluso una taza de helado. Siga este programa durante tres d铆as y deber铆a ver hasta 10 libras de p茅rdida de peso.

Dietas de reques贸n

La dieta de reques贸n y pomelo de 3 d铆as es un tipo de dieta de reques贸n. Las dietas de reques贸n son populares porque producen resultados r谩pidos y espectaculares gracias a que se comen menos alimentos dr谩sticamente de lo normal. Adem谩s, la prote铆na es un quemador de grasa natural. El reques贸n tiene entre 25 y 30 gramos de prote铆na que produce amino谩cidos, que es un quemador de grasa eficiente.

Las dietas de queso cottage a menudo recomiendan comer una o dos porciones de queso cottage para casi todas las comidas. Las personas que hacen dieta normalmente existen de 1,000 a 1,200 calor铆as por d铆a y consumen entre 32 y 64 onzas. de agua. Una versi贸n estricta de la dieta de queso cottage es comer solo queso cottage y agua durante varios d铆as. Dieters ven resultados y pierden hasta 10 a 15 libras dentro de este marco de tiempo; Sin embargo, la mayor parte de la p茅rdida de peso se debe al peso del agua.

Agregue pomelo a la dieta de reques贸n para variar y para duplicar sus esfuerzos para quemar grasa. Algunas dietas tambi茅n le permiten consumir una fruta de su elecci贸n, adem谩s de su porci贸n de reques贸n o carne. Otras dietas basadas en queso cottage requieren un estricto consumo de reques贸n durante todo el d铆a seguido de una comida baja en calor铆as, baja en carbohidratos y alta en prote铆nas para la cena.

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