Deportes que usan bĂ­ceps

Deportes que usan bĂ­ceps

BĂ­ceps, o bĂ­ceps braquial, son el grupo de mĂșsculos ubicado en la parte frontal de los brazos. Los mĂșsculos del bĂ­ceps comienzan en el hombro y terminan aproximadamente a la mitad del brazo donde se unen con un tendĂłn al radio (el hueso pequeño en el antebrazo). El movimiento de doblar el brazo en el codo contrae el mĂșsculo bĂ­ceps y hace que se flexione. Una variedad de deportes usan o trabajan sus bĂ­ceps.

FĂștbol

El fĂștbol es un ejemplo de deporte en el que los bĂ­ceps se usan constantemente. El bĂ­ceps se usa para hacer movimientos de tracciĂłn o cuando el antebrazo se dobla en un movimiento hacia delante con la palma hacia arriba. En el fĂștbol, ​​cuando dos jugadores tiran de la pelota, estĂĄn ejercitando sus bĂ­ceps. Los golpes debajo de la cabeza tambiĂ©n usan los mĂșsculos bĂ­ceps. Tener mĂșsculos fuertes de bĂ­ceps es clave en el fĂștbol, ​​donde la fortaleza fĂ­sica es una ventaja.

Hockey

Los jugadores de hockey constantemente usan sus bĂ­ceps mientras juegan. Golpear el disco con el palo de hockey requiere ejercer el mĂșsculo bĂ­ceps. Los jugadores sostienen el palo de hockey con ambos brazos y usan sus bĂ­ceps para impulsarlo hacia adelante y disparar el disco. Pasar el disco de un compañero a otro y driblar el disco tambiĂ©n requiere el uso y control del bĂ­ceps.

BĂ©isbol

Cada vez que los jugadores de bĂ©isbol lanzan la pelota, estĂĄn usando sus mĂșsculos bĂ­ceps. El bĂ­ceps debe contraerse para impulsar la pelota hacia adelante. Golpear la pelota con un bate tambiĂ©n compromete los mĂșsculos bĂ­ceps. El brazo se contrae para extender el bate, haciendo contacto con el bĂ­ceps. Dadas las inmensas distancias y la velocidad a la que se debe arrojar la pelota, tener mĂșsculos bĂ­ceps fuertes es ideal para los jugadores de bĂ©isbol.

Tenis

En el tenis, los jugadores usan una raqueta para golpear una pelota hacia adelante y hacia atrĂĄs en la cancha. El movimiento de golpear la pelota requiere el uso de los mĂșsculos bĂ­ceps. El mĂșsculo del bĂ­ceps se contrae, permitiendo que el brazo se balancee hacia delante con la raqueta propulsando la pelota. Los jugadores de tenis a menudo sufren de lesiones de bĂ­ceps debido al constante y repetitivo movimiento del bĂ­ceps al balancear sus raquetas.

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