Datos sobre cintas de correr

Datos sobre cintas de correr

Las cintas de correr han existido por m谩s de 100 a帽os y han tenido una tendencia constante en crecimiento y popularidad. Hay algunos hechos y cifras interesantes sobre cintas de correr que pueden no ser de conocimiento com煤n para muchos.

Historia

Las cintas de correr se inventaron alrededor de 1875 y se usaron por primera vez para la energ铆a m贸vil. Construido en varios tama帽os para dar cabida a perros, ovejas y caballos, las versiones m谩s peque帽as se utilizaron para tareas m谩s peque帽as, como la mantequilla batida. Los m谩s grandes que eran manejados por caballos se usaban para alimentar m谩quinas trilladoras.

El a帽o 1952 marc贸 la invenci贸n de la primera cinta de correr m茅dica. Inventado por el Dr. Robert Bruce, la cinta de correr se us贸 para evaluar la enfermedad cardiopulmonar.

Los a帽os sesenta vieron un aumento en la venta y el uso de equipos de gimnasia. Liderados por Tunturi, Aerobics, Inc y Woodway, varias empresas promovieron la cinta de correr como una herramienta de acondicionamiento f铆sico. En los a帽os 70, la NASA ingres贸 a la acci贸n usando su versi贸n del tratamiento para permitir a los astronautas hacer ejercicio en el espacio. A partir de 2007, aproximadamente 50 millones de personas usan cintas de correr.

Significado

La venta de cintas de correr en las 煤ltimas dos d茅cadas ha sido astron贸mica. La Asociaci贸n de Fabricantes de Art铆culos Deportivos afirma que m谩s personas gastan dinero en cintas de correr que cualquier otro equipo de ejercicios. De 1995 a 1996, las ventas de cintas de correr pasaron de $ 660 millones a $ 725 millones. En 2001, 43 millones de hogares ten铆an cintas de correr, lo que representaba un aumento del 9% con respecto al a帽o anterior.

Funci贸n

Las cintas de correr permiten mayor comodidad y protecci贸n contra el mal tiempo. Debido a que las cintas de correr se usan en el interior, los corredores pueden tener un entrenamiento de cardio a pesar de las condiciones clim谩ticas del exterior. Muchos modelos permiten a los usuarios ajustar la velocidad y la inclinaci贸n de la m谩quina, con algunos modelos exclusivos que ofrecen un complemento para iPod.

Tipos

Cintas de correr est谩n disponibles como modelos de inicio y cintas de correr comerciales. Las versiones caseras suelen ser m谩s ligeras, m谩s peque帽as y no van tan r谩pido como el estilo comercial. Algunos son colapsables para un f谩cil almacenamiento.

Los modelos comerciales se usan en un gimnasio o en un consultorio m茅dico. Son m谩s grandes y m谩s potentes que los modelos dom茅sticos y ofrecen una mayor estabilidad.

Nordic Track ha introducido otro tipo de cintas de correr comerciales llamadas Incline Trainers. El modelo se usa para inclinaciones extremas que pueden llegar hasta el 50% de pendiente.

Consideraciones

Una consideraci贸n a tomar cuando se compra una cinta de correr es el precio. La mejor cinta de correr no siempre es la m谩s cara. Dise帽e un presupuesto y busque el mejor modelo que tenga todo lo que necesita. Los precios pueden variar desde $ 300 para un modelo de gama baja hasta $ 3500 para un modelo de primera l铆nea.

Otra cosa a tener en cuenta es que las cintas de andar no colapsibles son m谩s estables que colapsables. Esto debe tenerse en cuenta al comprar uno para el hogar.

Beneficios

La cinta de correr ofrece muchos beneficios de salud. El m谩s obvio es la p茅rdida de peso. Las cintas de correr tambi茅n ayudan con la rehabilitaci贸n cardiaca, pueden disminuir la presi贸n arterial y el colesterol y ayudar a liberar endorfinas para mejorar la funci贸n cerebral y el estado de 谩nimo.

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