Curas para roncar al exhalar

Curas para roncar al exhalar

Roncar mientras exhala puede ser bastante molesto. Sus causas incluyen la obesidad, la estructura de la boca y la apnea del sue√Īo. Dependiendo de su causa, este tipo de ronquido se puede tratar de varias maneras, incluyendo cirug√≠a, p√©rdida de peso y dispositivos orales dise√Īados para mantener las v√≠as respiratorias abiertas mientras duerme.

Ronquidos definidos

Roncar mientras exhala, tambi√©n conocido como ronquido exhalatorio, ocurre cuando el pasaje de la respiraci√≥n se obstruye durante el sue√Īo. Cuando su respiraci√≥n se vuelve dif√≠cil, sus pulmones empujan el aire a trav√©s de las v√≠as respiratorias con m√°s fuerza para compensar la obstrucci√≥n. Esto puede causar que los tejidos en su garganta vibren, creando el sonido roncando. Los remedios para roncar mientras exhala var√≠an seg√ļn la causa del ronquido.

Obesidad

La obesidad puede causar ronquidos mientras exhala si hay demasiado peso en la garganta cuando duerme de espaldas, lo que reduce las vías respiratorias. Si este es el caso, lo mejor sería reducir la obesidad. Consulte a su médico sobre las mejores opciones de tratamiento.

Anatomía de la boca

Los ronquidos tambi√©n pueden ocurrir si su paladar blando, el tejido suave en la parte posterior del techo de la boca, es inusualmente bajo o grueso, o si tiene am√≠gdalas agrandadas. Si este es el caso, dormir de tu lado puede ser √ļtil. Si no es as√≠, es posible que desee considerar la cirug√≠a para reducir el tama√Īo de los tejidos que obstruyen las v√≠as respiratorias.

Apnea del sue√Īo

La apnea del sue√Īo es un trastorno que hace que deje de respirar moment√°neamente durante el sue√Īo debido a una v√≠a a√©rea parcial o completamente obstruida. Cuando finalmente se fuerza el aire a trav√©s de las v√≠as respiratorias, se puede producir un fuerte ronquido o bufido. Las personas que sufren de apnea del sue√Īo a menudo desconocen la afecci√≥n hasta que alguien m√°s la observa y se los dice.

Si la apnea del sue√Īo le hace roncar, consulte a su m√©dico. Los tratamientos pueden incluir cirug√≠a para eliminar el exceso de tejido que puede estar bloqueando las v√≠as respiratorias o los dispositivos orales para mantener las v√≠as respiratorias abiertas mientras duerme.

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