¿Cuánto tiempo lleva curar un músculo retirado?

¿Cuánto tiempo lleva curar un músculo retirado?

Un músculo estirado es técnicamente llamado músculo tenso y ocurre cuando las fibras de un músculo se rompen. Las causas de los músculos tirados son actividad extenuante o un desequilibrio muscular subyacente donde un músculo es inapropiadamente más fuerte que otro. Los músculos tirados son la lesión más común que sufren los atletas.

Tipos

Hay tres grados de tensión muscular. Grado I es leve y sana rápidamente. Grado II es más doloroso con movimiento restringido. El grado III es el más severo y doloroso.

Caracteristicas

Los síntomas de un tirón muscular incluyen dolor en el sitio de la lesión y la hinchazón. Las calificaciones más severas pueden limitar el movimiento y causar espasmos musculares y hematomas.

Periodo de tiempo

Dependiendo de la calificación, los músculos tirados pueden tardar entre una y ocho semanas en sanar.

Tratamiento

Durante las primeras 72 horas, aplique hielo, use elevación y, en consulta con un médico, tome medicamentos antiinflamatorios. Después de 72 horas, use compresas calientes para llevar sangre al músculo y proporcionarle nutrición, lo que acelera la curación. El masaje o la terapia física pueden acelerar el proceso de curación.

Advertencia

Evite el esfuerzo excesivo de los músculos tensos durante la curación, ya que puede prolongar la lesión o causar un daño permanente. Consulte a un médico acerca de los músculos severamente tensos, ya que pueden requerir cirugía o fisioterapia.

Hecho de la diversión

Los músculos isquiotibiales, cuádriceps, pantorrillas y el muslo interno se extraen con mayor frecuencia.

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