¿Cuánto tiempo dura la nicotina en su sistema?

¿Cuánto tiempo dura la nicotina en su sistema?

A pesar de los riesgos asociados con el tabaquismo, millones de personas en todo el mundo continúan fumando. Aunque muchos tratarán de dejar de fumar, la investigación del Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas muestra que estos intentos generalmente no tienen éxito. Como explican muchos fumadores, el anhelo abrumador de un cigarrillo a menudo debilita su voluntad de dejar de fumar y, sucumbiendo al impulso, fuman. Entonces, ¿cuál es el ingrediente secreto del cigarrillo? ¿Qué causa esos antojos imparables? La respuesta es nicotina.

Función

Al igual que con otras drogas, cuando una persona fuma cigarrillos, la nicotina comienza a acumularse en el cuerpo y, con el tiempo, el fumador comenzará a anhelarla. Cuando te acostumbras a la nicotina y luego la cortas por completo, tu cuerpo la quiere aún más. Y con la nicotina, esos antojos continuarán hasta que no haya más nicotina en su cuerpo.

Periodo de tiempo

Aunque la mayor parte de la nicotina que consume (aproximadamente 90 por ciento) se metaboliza rápidamente en el hígado de su cuerpo y luego se excreta de los riñones, la cantidad restante de nicotina permanece en el torrente sanguíneo durante aproximadamente seis a ocho horas después de fumar. Por lo tanto, la cantidad de tiempo que la nicotina permanece en su cuerpo depende de la cantidad de nicotina en su sistema. Según la cantidad de cigarrillos que fuma cada día, puede haber una cantidad pequeña o grande de nicotina en su cuerpo.

Efectos

En promedio, un cigarrillo administra aproximadamente 1 mg de nicotina a su cuerpo. Entonces, alguien que fuma un paquete completo de cigarrillos (20) al día tendrá mucha más nicotina en su sistema que alguien que solo fuma cinco cigarrillos. En otras palabras, cuanto más fumas y cuanto más lo haces, más nicotina permanece en tu cuerpo.

Significado

Si solo fuma de vez en cuando (alguien que fuma 10 cigarrillos o menos por día), lo más probable es que la nicotina tarde unos pocos días en salir de su cuerpo. Sin embargo, para un fumador empedernido (un paquete al día o más), los rastros de nicotina pueden permanecer en el torrente sanguíneo por hasta 30 días después de haber fumado, ¡y eso si deja de fumar por completo!

Consideraciones

Aunque pequeños rastros de nicotina pueden permanecer en el torrente sanguíneo mucho después de que una persona fuma su último cigarrillo, hay formas de acelerar el proceso de limpieza del cuerpo. Cuando se trata de librar a su cuerpo de toxinas, el agua es su mejor amigo. Mientras más agua beba, las toxinas más rápidas como la nicotina salen de su cuerpo. Dado que acelera el metabolismo de su cuerpo, el ejercicio puede hacer que el proceso sea aún más rápido. Entonces, solo bebiendo agua y ejercitándose, puede ayudar a su cuerpo a deshacerse de la nicotina.

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