驴Cu谩nto mejoran los picos?

驴Cu谩nto mejoran los picos?

Los atletas de pista competitivos siempre buscan obtener ventaja. De equipo a t茅cnica, la b煤squeda de un segundo aqu铆 y un segundo es el objetivo final para ti como corredor. Uno de los elementos b谩sicos del equipo de seguimiento son sus zapatos, que, cuando tienen p煤as, pueden ayudarlo.

Veces

Los picos te ayudar谩n a disminuir tus tiempos en la pista. La cantidad de tiempo que ahorrar谩n depende del evento de seguimiento y de su habilidad. Podr铆a significar cortar medio segundo en la carrera de 100 metros o dos segundos en el cuarto de milla.

Realizar una compra

Deber铆as comprar picos con la ayuda de un profesional que entienda el mercado de las zapatillas de oruga. Vaya a una pista y campo o ejecute una tienda especializada en equipos donde los vendedores est茅n bien versados 鈥嬧媏n la tecnolog铆a. Ellos pueden decirle exactamente el tipo de picos que necesita dada la pista que ejecuta, su capacidad y el tama帽o de su pie.

C贸mo ayuda Spikes

Las espigas ayudan a eliminar el ligero deslizamiento que ocurre cuando su zapato toca la superficie de la pista. Te ayuda a empujar hacia abajo sobre la pista sin deslizamiento, lo que puede hacer que pierdas un poco de tiempo cada vez que das un paso.

Formaci贸n

Una vez que haya comprado los picos, debe entrenarlos tanto como sea posible. Aunque es probable que su t茅cnica no cambie, le toma un tiempo acostumbrarse. Si encuentra que sus p煤as proporcionan la cantidad incorrecta de agarre, es posible que desee cambiar la espiga real en el zapato. Adem谩s, si siente dolor inusual en los pies o las rodillas despu茅s de correr en ellos, consulte a su entrenador, entrenador o el profesional que le vendi贸 los zapatos.

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