Cuánto cardo de leche tomar por día

Cuánto cardo de leche tomar por día

Mike thistle es un suplemento a base de hierbas que supuestamente respalda la función hepática. Aunque ha habido varios estudios que demuestran su efectividad en el laboratorio y en animales, no se han realizado muchas investigaciones con humanos. Como resultado, no hay pautas oficiales para una dosis diaria recomendada de cardo mariano.

Sobre el cardo de leche

El cardo de leche es un suplemento dietético hecho de las semillas de la planta de cardo de leche. Su ingrediente activo es la silimarina, que se dice que tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. El cardo de leche generalmente está disponible para el público en forma de cápsula, aunque algunos herbolarios hacen té de cardo lechoso. La silimarina no es soluble en agua, por lo que los tés no son una forma efectiva de beneficiarse del cardo lechoso. Se han realizado estudios en Europa que han demostrado que la silimarina es un antídoto eficaz para el envenenamiento por hongos en la tapa de la muerte. La silimarina se administra por vía intravenosa en estos casos.

Comprenda el contenido de Silymarin

Debido a que la FDA no regula los suplementos de hierbas como el cardo mariano, las cápsulas pueden contener cantidades variables de silimarina. Busque productos elaborados por fabricantes de vitaminas y suplementos de buena reputación que incluyan el extracto estandarizado de silimarina en el paquete. De esta forma puedes entender la dosis que estás tomando. Una cápsula de 250 mg de cardo mariano que está estandarizada para contener 40% de silimarina proporcionará la mitad de la dosis de silimarina que una que esté estandarizada para contener 80%, por ejemplo.

Dosis de Thistle de leche

Debido a que no hay pautas oficiales sobre la dosificación de cardo de leche, cada fabricante de suplementos es libre de colocar sus propias recomendaciones en las etiquetas de los paquetes. Las dosis sugeridas varían entre 70 mg dos veces al día a 420 mg de silimarina tres veces al día. El PDR para hierbas medicinales recomienda tomar un suplemento de cardo mariano de 200 a 400 mg tres veces al día. Esto proporcionaría de 140 a 360 mg de silimarina en cada dosis, si el suplemento se estandarizara entre 70% y 80%. La mayoría de las pruebas de silimarina se han realizado con una dosis de 140 mg tres veces al día.

Precauciones de Thistle de leche

Ciertas personas no deben tomar cardo lechoso. Las mujeres embarazadas, los cánceres sensibles a las hormonas o las afecciones como los fibromas uterinos o la endometriosis deben evitar el cardo mariano. El cardo mariano también puede intensificar el efecto de los medicamentos que disminuyen el azúcar en la sangre, por lo tanto, consulte a su médico sobre la dosis de cardo mariano que debe tomar si está recibiendo medicamentos hipoglucemiantes.

El cardo lechoso puede ocasionalmente tener un efecto laxante o producir otros síntomas gastrointestinales como malestar estomacal. Si experimenta estos síntomas, reduzca la cantidad de cardo lechoso que está tomando.

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