¿Cuáles son los efectos negativos de las computadoras?

¿Cuáles son los efectos negativos de las computadoras?

Las computadoras sirven como una forma rápida y conveniente de hacer las cosas. Por ejemplo, puede hacer de todo, desde escribir documentos, diseñar presentaciones de diapositivas y presentaciones, hasta crear su propia música o arte. También puede acceder a información y medios útiles en Internet. Por estas razones, las personas dependen en gran medida de las computadoras, especialmente en lugares como oficinas, escuelas, hospitales y en el hogar. Desafortunadamente, usar computadoras también puede traer muchos efectos negativos para su salud en general.

Problemas de la vista

El uso de la computadora puede ocasionar problemas de visión llamados Síndrome de Visión Computarizada (CVS). El resplandor en la pantalla de la computadora, el nivel reducido de contraste del texto al fondo y las letras que no son tan nítidas o nítidas como en la impresión crean problemas. Esto puede poner más estrés en tus ojos. Los síntomas de CVS incluyen fatiga ocular, visión borrosa, dolores de cabeza y ojos secos. Estos síntomas son solo temporales y comienzan a disminuir cuando no está usando la computadora.

Problemas de salud física

Las personas que han usado las computadoras por un período extenso de tiempo pueden quejarse de dolores de cabeza y dolores en sus muñecas, brazos y cuellos. Estos dolores a menudo son el resultado de una postura fija cuando se utiliza el teclado de la computadora durante un largo período de tiempo. Esto también puede causar dolor muscular debido a la fatiga. Use una buena postura y tome descansos al escribir en la computadora.

Exposición a la radiación

Muchas computadoras tienen CRT, o tubo de rayos catódicos, monitores que emiten radiación de rayos X que pueden afectar su salud. Estar expuesto a la radiación de la computadora puede causar cáncer, tumores, abortos y defectos de nacimiento, dolores de cabeza e insomnio. La FDA requiere que una computadora y monitores de TV cumplan con un límite de radiación. Sin embargo, aún emiten una pequeña cantidad de radiación. Puede evitar exponerse a esta radiación limitando su tiempo usando la computadora o aumentando su distancia de la computadora.

Adiccion

Las computadoras también le dan acceso a una amplia variedad de información y entretenimiento. Las personas que usan computadoras por esta razón, que desarrollan una adicción a la computadora. Esto puede hacer que una persona se vuelva adicta a las actividades en línea, como leer artículos e investigar para divertirse, jugar juegos en línea, visitar salas de chat, apostar o incluso pornografía o cibersexo. Esto puede hacer que la persona mienta acerca de sus hábitos y actividades en línea, descuide los eventos familiares y sociales y el fracaso académico. Una fuerte adicción puede requerir que los pacientes busquen terapia profesional.

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