驴Cu谩les son los efectos negativos de las computadoras?

驴Cu谩les son los efectos negativos de las computadoras?

Las computadoras sirven como una forma r谩pida y conveniente de hacer las cosas. Por ejemplo, puede hacer de todo, desde escribir documentos, dise帽ar presentaciones de diapositivas y presentaciones, hasta crear su propia m煤sica o arte. Tambi茅n puede acceder a informaci贸n y medios 煤tiles en Internet. Por estas razones, las personas dependen en gran medida de las computadoras, especialmente en lugares como oficinas, escuelas, hospitales y en el hogar. Desafortunadamente, usar computadoras tambi茅n puede traer muchos efectos negativos para su salud en general.

Problemas de la vista

El uso de la computadora puede ocasionar problemas de visi贸n llamados S铆ndrome de Visi贸n Computarizada (CVS). El resplandor en la pantalla de la computadora, el nivel reducido de contraste del texto al fondo y las letras que no son tan n铆tidas o n铆tidas como en la impresi贸n crean problemas. Esto puede poner m谩s estr茅s en tus ojos. Los s铆ntomas de CVS incluyen fatiga ocular, visi贸n borrosa, dolores de cabeza y ojos secos. Estos s铆ntomas son solo temporales y comienzan a disminuir cuando no est谩 usando la computadora.

Problemas de salud f铆sica

Las personas que han usado las computadoras por un per铆odo extenso de tiempo pueden quejarse de dolores de cabeza y dolores en sus mu帽ecas, brazos y cuellos. Estos dolores a menudo son el resultado de una postura fija cuando se utiliza el teclado de la computadora durante un largo per铆odo de tiempo. Esto tambi茅n puede causar dolor muscular debido a la fatiga. Use una buena postura y tome descansos al escribir en la computadora.

Exposici贸n a la radiaci贸n

Muchas computadoras tienen CRT, o tubo de rayos cat贸dicos, monitores que emiten radiaci贸n de rayos X que pueden afectar su salud. Estar expuesto a la radiaci贸n de la computadora puede causar c谩ncer, tumores, abortos y defectos de nacimiento, dolores de cabeza e insomnio. La FDA requiere que una computadora y monitores de TV cumplan con un l铆mite de radiaci贸n. Sin embargo, a煤n emiten una peque帽a cantidad de radiaci贸n. Puede evitar exponerse a esta radiaci贸n limitando su tiempo usando la computadora o aumentando su distancia de la computadora.

Adiccion

Las computadoras tambi茅n le dan acceso a una amplia variedad de informaci贸n y entretenimiento. Las personas que usan computadoras por esta raz贸n, que desarrollan una adicci贸n a la computadora. Esto puede hacer que una persona se vuelva adicta a las actividades en l铆nea, como leer art铆culos e investigar para divertirse, jugar juegos en l铆nea, visitar salas de chat, apostar o incluso pornograf铆a o cibersexo. Esto puede hacer que la persona mienta acerca de sus h谩bitos y actividades en l铆nea, descuide los eventos familiares y sociales y el fracaso acad茅mico. Una fuerte adicci贸n puede requerir que los pacientes busquen terapia profesional.

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