¿Cuáles son los beneficios de las cápsulas de Cayena?

¿Cuáles son los beneficios de las cápsulas de Cayena?

Pimienta de Cayena proviene de un arbusto nativo de América Central y del Sur. Ya no limitado por la geografía, los pimientos de Cayena se encuentran en todo el mundo. Muchas culturas usan esta fruta picante en alimentos y medicinas. Estimulante y cálido, los pimientos de Cayena pueden mejorar la circulación, estimular el sistema del cuerpo y ayudar a perder peso.

Propiedades

El principal componente activo en la pimienta de cayena es la capsaicina, que se encuentra en todos los pimientos picantes. Es la sustancia responsable del calor ardiente de la pimienta fría. La capsaicina tiene propiedades antibacterianas y también ayuda a estimular la actividad digestiva al estimular la producción de saliva y jugos gástricos. Además de la capsaicina, las cápsulas de pimienta de cayena tienen propiedades antioxidantes que provienen de las altas cantidades de carotenoides y flavonoides. Esta especia suplementaria también contiene vitaminas A y C.

Pérdida de peso

El poderoso calor que proviene de una comida condimentada con pimientos fríos va más allá de la sensación oral. Puede elevar la temperatura corporal durante un corto período de tiempo, lo que aumenta la sudoración y la estimulación general del sistema corporal. Como herramienta de pérdida de peso, el calor temporal obtenido de la pimienta de cayena puede aumentar el metabolismo del cuerpo durante un corto tiempo, según el Centro médico de la Universidad de Maryland. Cada vez que se estimula el metabolismo, ayuda a perder peso.

Digestión

Si el objetivo es perder peso o mantener un sistema digestivo saludable, la pimienta de cayena puede ayudar. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, la capsaicina en pimienta de cayena ayuda a regular la digestión de los hidratos de carbono. Esto ayuda a que los niveles de azúcar en sangre se mantengan más constantes a medida que se digiere la comida. Estimular el metabolismo es otra parte importante de una buena digestión. Con un metabolismo saludable, los alimentos se procesan de manera eficiente, por lo que su cuerpo puede obtener el mayor beneficio de los alimentos que consume.

Otros beneficios

Las cápsulas de Cayenne pueden ayudar a mejorar la circulación al estimular el flujo sanguíneo. Las personas que experimentan extremidades frías por mala circulación pueden encontrar alivio con un suplemento de cayena. Las cápsulas de pimienta de cayena pueden ayudar a prevenir enfermedades del corazón y mejorar la función del corazón. Las personas que sufren de úlceras también pueden beneficiarse de un suplemento de cayena. Otras dolencias pueden mejorar con el aumento de la circulación estimulado por la pimienta de cayena, y el aumento del flujo sanguíneo puede ayudar a mejorar las condiciones, como la artritis, el reumatismo y la pleuritis.

Consideraciones

Tomar demasiadas cápsulas de cayena puede causar malestar estomacal e incluso dañar las funciones de los riñones y el hígado. Esta es una especia poderosa; se aconseja consultar a un médico si sufre de úlceras o acidez antes de tomar cápsulas de cayena. Las mujeres embarazadas y las mujeres que amamantan deben evitar tomar cayena como suplemento, ya que se transporta a través de la leche materna y, en grandes cantidades, podría representar un riesgo para un bebé. Al tomar medicamentos, se recomienda consultar a un médico antes de agregar suplementos de cayena a su dieta.

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