¿Cuáles son las causas del estrés en los deportes?

¿Cuáles son las causas del estrés en los deportes?

Practicar deportes a nivel profesional es el sueño de muchos en sus años formativos. Ese sueño se apaga por la realidad para el 99 por ciento de los aspirantes a una carrera en el deporte. La competencia es dura, y la mayoría carece de la capacidad atlética para salir al campo con lo mejor de lo mejor. La presión es un factor constante en los deportes profesionales, así como en muchos niveles altos de deportes de aficionados, y esa presión conduce al estrés.

Estrés competitivo

Un bateador de béisbol profesional puede haber recibido dos hits la noche anterior y se siente bien con su juego. Pero cuando ve que el lanzador abridor del día siguiente lo sacó las últimas 15 veces y estaba listo para batear, se da cuenta de que no tiene idea de qué hacer en su contra. En lugar de pasar por su rutina normal antes del juego, el bateador estuvo despierto toda la noche tratando de descubrir qué hacer. Al día siguiente, sube al plato sintiendo una presión intensa porque no quiere avergonzarse y ha dormido poco o nada.

El estrés de los jefes

Si eres un jugador de fútbol profesional o incluso un gran jugador universitario, es posible que te enfrentes a un juego importante. Quizás su equipo está jugando para el primer lugar en la liga o conferencia. Usted es el mariscal de campo, y tiene que jugar un gran juego para que su equipo tenga la oportunidad de ganar. Antes del juego, el entrenador lo llama a su oficina y le dice que necesita tres pases de TD y un juego sobresaliente. Ya sea que use o no las palabras, sabes que la gerencia piensa que el resultado del juego recae sobre tus hombros.

Influencias externas

Estás jugando baloncesto profesional. Has jugado toda tu vida y tienes una carrera soñada. Pero en casa, tienes una esposa y dos bebés. Los niños están enfermos, y su esposa tiene que ocuparse de ellos mientras está en el camino. Donde quiera que vayas, la gente te dice lo bueno que eres, pero tu esposa te dice lo difícil que es su vida porque siempre estás lejos. En lugar de pensar en la próxima toma o pase, le preocupan los problemas familiares y eso le está causando estrés en la cancha. Su nivel de concentración se ve disminuido, y no está dando lo mejor de sí mismo.

Las expectativas de los fanáticos

A veces los fanáticos se preocupan más por el equipo que los atletas que conforman el equipo. Es posible que hayan estado apoyando a su equipo durante 20 años, y quieren ese campeonato esquivo más que cualquier otra cosa. El atleta también quiere ese campeonato, pero sabe que si no sucede, habrá otra oportunidad el próximo año. Lo más importante es mantener su carrera, pero los fanáticos están exigiendo actuaciones sobrehumanas que el control de un deportista pueda ofrecer.

Estrés de los juegos grandes

Puede llegar un punto en la carrera de un atleta cuando juega para un campeonato o un título. El atleta puede haber soñado con esta oportunidad durante años, desde su infancia. Cuando el juego o torneo está finalmente a la mano, el atleta puede sentir un estrés increíble. "Aquí es cuando voy a averiguar si realmente estoy a la altura", se dice a sí misma. Algunos estarán a la altura de la ocasión, mientras que otros se quedarán cortos. El estrés hace que algunos atletas fallen en estas circunstancias.

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