¿Cuáles son las causas de uñas negras en botas de esquí?

¿Cuáles son las causas de uñas negras en botas de esquí?

Las uñas negras son una lesión bastante común entre los esquiadores que los médicos llaman "esquiadores". Aunque no es tan dramático como otras lesiones de esquí comunes, como los ligamentos de la rodilla rotos, el dedo del pie del esquiador puede ser lo suficientemente doloroso como para mantenerlo fuera de las pistas, y en ocasiones incluso puede llevar a perder las uñas de los pies.

Lo que Blackens uñas de los pies?

Lo que convierte una uña en negra es sangrado debajo de la uña, o lo que los médicos llaman un hematoma subungueal. O bien un solo impacto intenso o pequeños traumatismos repetidos pueden hacer que los vasos sanguíneos del dedo se rompan y sangran debajo de la uña del pie. La presión de la sangre atrapada aumenta el dolor.

Verifique su ajuste de arranque

Una causa común del dedo del pie del esquiador es un mal ajuste de arranque. Si sus botas están demasiado apretadas en el área de los dedos, pueden ejercer presión sobre la uña del pie, causando hematomas o sangrado debajo de la uña. Las botas que están demasiado sueltas o que tienen forros empacados son igual de malas. Si su pie se cae dentro de su bota, las uñas de los pies pueden lastimarse por el impacto de los dedos de los pies en las botas, especialmente si está esquiando baches o parques de terreno. Un instalador de botas puede ajustar sus botas para evitar daños en las uñas de los pies.

Técnica de esquí inadecuada

Sentarse sobre sus esquís no solo le hace perder el equilibrio y le hace perder el control, puede lesionar las uñas de los pies al forzarlos contra la parte superior de sus botas. Especialmente en terreno avanzado, la solución es mantener el peso centrado, manteniendo la presión de las espinillas sobre las botas y manteniendo los talones en los bolsillos del talón de las botas. Si estás luchando con la técnica adecuada de polvo o magnate, invertir una hora en una clase de esquí podría salvar las uñas de tus pies.

Uñas largas

Las uñas de los pies largas actúan como una palanca, lo que intensifica la presión de sus botas contra los lechos ungueales. Hazte un favor y corta las garras de los pies largos. Las uñas de los pies muy cortadas reducirán las posibilidades de uñas negras.

Tratamiento de las uñas negras

Cuanto antes trate las uñas de los pies negras, más rápido se curarán. Si toda la uña de su pie es negra, acuda a un médico de inmediato. Ella quemará un pequeño orificio en la uña para liberarla a la sangre atrapada, aliviando el dolor y ayudando a curar la punta del pie. Para hematomas menores, aplique hielo durante veinte minutos cada hora para reducir la hinchazón y el sangrado.

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